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  • 上班第一天

    昨晚怕今天起迟,订了闹铃。 以前从来不用闹铃,早早就醒了,但这个假期吃中药,没想着跑步,醒得越来越迟了,睡眠似乎越来越好了。 七点到学校跟早读,进教室的一瞬间就想退休了。 教...

  • 我的六一儿童节

    今天是六一儿童节!我想起了我小时候过的儿童节,时间过得真快,一晃几十年过去了。 我们那时候过儿童节,没有提前过的,都是'六一'这天过。上午学校会组织学生们在我...

  • 学会“屏蔽”的能力

    你还在为别人的看法反复解释自己吗? 听我一句真话—— 真正的吸引力,从你停止表演开始。 当你敢于卸下面具,反而会遇见真正同频的人。 总有人对你指手画脚,也总有人为你而来—— ...

  • 受人之托,忠人之事

    《老人言》中有句话,叫做“受人之托忠人之事”,意思是说如果答应了别人托付的事情,就应当竭尽全力去完成。这句质朴而深刻的的话语,闪耀着智慧的光芒,承载着诚信和责任。 一旦接受了...

  • 内在光芒:每天2分钟成长计划

    每天2分钟,你就能开启新视角? 真的,镜子前的这场对话,正在悄悄改写你的人生剧本—— 真正的改变,从你敢于正视自己开始。每天清晨或睡前,对着镜子里的自己说: 1️⃣ “我的身...

  • 家规的建设

    你是不是也有这样的困扰: 给孩子定规矩,总是“说破嘴皮不管用,拍桌大吼才执行”? 结果孩子委屈,你更累——为什么我们的家规,最后总成了“亲子战争的导火索”? 上节课,我们通过...

  • 第十三课:《学习习惯金字塔》

    你是不是也经常遇到这样的场景:孩子写作业东张西望,半小时的作业拖到深夜?报了好多班,成绩却不见起色?家人们,上节课我们教会孩子用‘我语言’和‘双赢思维’玩转社交,但你知道吗?...

  • 第十二课:社交力=未来竞争力

    你是不是也曾担心:孩子在游乐场不敢加入其他小朋友?被抢玩具只会哭?面对冲突就退缩? 之前的课程中我们破解了“3大沟通雷区”,学会了如何不让情绪主宰我们的对话。但光我们管理好情...

  • 第十一课:做60分的父母,刚刚好

    你是不是经常这样:白天为孩子忙前忙后,晚上躺床上却充满自责—— 为什么我又吼了孩子?为什么我还是不够耐心? 如果你也总在"完美父母"的路上疲惫不堪,那么今天这第十二课,就是为...

个人介绍
80后三个孩子的妈妈
小哈皮最具影响力妈妈
人力资源管理师,心理咨询师,家庭教育指导师
10年教培行业的合伙人