最近女儿见我在看《百年孤独》接连感叹当初阅读时的痴迷，“空下来就捧着这本书啊。”我可记得她过去说过更喜欢国内名著，不曾想对这本书的评价这么高。不...

一早刷到一女子奔跑的视频，好惬意，好自在。我停跑十天，快憋坏了。我都在想要是把日历直接翻到七月十六号多好，那天是我青海旅游回来的第二天，可以痛快...

今日培训主题是教学法。讲课教授看着有些面熟，大概过去哪个场合听过她的课，但是印象不是很深刻。 今日又是卡点到，出发前已经预想到可能又是坐到最佳座...

许多人提及运动时，总以“身体太虚，得先养精蓄锐”为由推托；也有人感慨“刚迈开腿就疲惫不堪，天生不是运动的料”，还有人目睹那些有运动习惯的人，惊叹...

前段日子，因一项检查事宜劳神，不想再次莫名其妙背黑锅，便向上反映情况，向友吐露实情，得到的反馈如出一辙：严谨面对，周全处理。 然而，戏剧性的转折...

又一夜未睡踏实。 再多的手段，缺了决心， 不过是齿轮空转。 时间管理的本质， 是精力管理。 若疏于掌控， 连反思，都是徒劳的修补。 盲目的自信，...

灯光下，琥珀色的红酒在杯底摇晃，散着微醺气息。最近为了改善睡眠，养成睡前喝一杯红酒的习惯，效果不错。哪怕翻看喜欢的书，也不会像从前那样痴迷得越来...

早起，仿佛拉长了生命时间。 早起，精力最好，最适合完成一天当中重要的事情。 早起，意味着要保障睡眠时间，必须要早睡。 坚持阅读，让我看到了广阔的...

再过十天要去青海，被告知不能做有氧运动。突然被叫停，浑身不舒服。已经有几天没跑步了，这么多运动项目，确实跑步不会让人厌烦。好想撒开腿奔跑起来。 ...