花婆婆

抵达北京的第一晚，整理好东西后便出门觅食。不着急决定上哪家饭馆，先把周边逛个遍，我沿着下榻酒店街面，绕着圈走了一遍，呀，没想到这附近很是热闹，饭馆很多，好像大西北特色为主，挺...

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机缘巧合，今年秋假变成一人行。 一人独自前往北京，列车上打开书本的一刻，心里便很舒坦。在空间、时间有所限制的情况下，读书效率最高。 一个人捧着一本书，喜不自禁地读两三个小时，...

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一个人是否能从创伤中走出来，“关系质量”比“创伤本身”更重要。 让对方有安全感的第一步，和他有共同的积极体验，也能帮助建立安全感。 为什么有些受过创伤的人，会一次次被虐待关系...

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最近忙于艺术节节目排练，脑袋里想的都是比赛事项，常态课管理没有花太多心思。学生课堂上表现不是很好，我的即时反应简单快速，难免用“高压”方式居多，上课的“味道”差了许多。 艺术...

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为期三周的德格县小学音乐骨干教师跟岗研修已圆满结束。两位来自高原的音乐教师带着明确的学习目标，全程谦虚踏实、求知若渴，圆满完成听课观摩、微格教学、汇报展示、共读研讨等全部研修...

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近几年一直有关注音乐治疗这个领域，仅限于外围了解一些信息——全国各地相关的培训，主办方的资质、内容、各方评价等，对高天老师的音乐治疗的信息做了较多了解后，还是下不了决心去学习...

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从听课观摩，到微课尝试，再到一堂完整的音乐课，短短三周，两位老师用踏实的步履，走出了一段沉甸甸的专业成长。回望这段带教的日子，我既为她们课堂上的绽放而欣喜，更为她们幕后那份看...

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这两天听了一本书《幸福的陷阱》，由译者解读，内容挺好。 真正的幸福，不是“感觉好”，而是“活得值”。 为了你在乎的人、在乎的事、在乎的生活，就算有点难、有点累、有点委屈，你也...

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昨日填表，看到有人数据填得贼高。那一刻，震惊竟可以如此明目张胆，数据太离谱了。 说实话，这一次我犹豫了。照实填写，是不是有利可图却不干，有点傻，但是，作假我吃不消。我盯着表格...

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音乐学科的大概念的认知，不同于其他认知学科。艺术学科更强调学习过程中的实践与体验。学生在参与艺术的各种实践活动中，会获得对艺术的直接经验，丰富审美体验和情感体验。 记得，你们...

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人在什么时候状态平静、遇事沉稳、内心充盈，从而时常泛起喜悦感？ 人的状态犹如四季更替、日月交替，起起落落，影响的因素会有哪些呢？ 任由欲望支配，扎进聒噪的事项，抬头之际，空虚...

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有一句流传久远的教师行业的名言：给学生一瓢水，老师必须要有一桶水。后来教育名家改为：给学生一瓢水，老师必须如涓涓细流，学习不息，前进不止，才能更全面更深入地教导学生。 这话肯...

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两位年轻的藏族老师跟岗学习第一周，主要是听课为主，了解这边的课堂常规和教学方法。两位老师撰写了听课感悟。 第一位教师的感悟： 9.7 观摩老师的两节音乐课，让我收获很大、感触...

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八月下旬状态调整和昨日收到消息后的精神变化，都与收到正反馈相关。 这两次都是收到杂志编辑的改稿电话，人一下子就振奋起来。拖沓的事情立刻有了动力去做，浪费时间消耗能量的事，即刻...

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科技发展飞速，一部手机，就有太多机会分泌快乐的多巴胺，然而，数小时已过，放下手机，心里满是空落落。想起小时候有一阵子迷电视，假期时间都用来看剧，待电视里播放剧尾曲，心里也是这...

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新学期开学前，犹豫了好久，最终还是给自己报名了一个终身学习课程，学费不便宜，为实现一个愿望付出的心力肯定不少，着实对自己的心性没有底，能否盯着一个目标前进呢？ 抱着不试试会遗...

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7月的日更暂停在29日。30日出门培训，31日得知消息，接下去的5天就在犹豫、纠结中度过。 一会儿觉得要去尝试，免得将来后悔。咨询了前辈，得到很大的支持。一会儿又觉得没有多大...

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四十岁之前，我觉得自己学东西很快。 工作方面，各个事项上手快。计算机刚普及那会儿，很多技术很快掌握。市考试，有一门没学直接考，过关；省考试有一项拿满分。短时记忆较好，学得快，...

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凌晨的梦境只记得些许片断。 场景一，B赶过来问我：你看到一共有多少？我们每个人分到多少呀？ 她边问边提着裙子，生怕长裙拖地。 我回复道：没关心。心里满是嫌弃，暗想谁还数那玩意...