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  • 在兹念兹:以初心破迷局,向写作更深处

    今日培训中,台上的讲话联想到自己,心里还是挺泄气的。下午刘祥导师的一席话,晚上张老师的分享,一些道理、方法听了许多遍——刘老师提到的一些案例,曾看过、听过,张老师关于如何写出...

  • 复盘考证

    昨日面试后一直断断续续在复盘,心中不是很好受。 记得二级证书第一次面试,看到评委再次提问的神情,我明显感到对方试图给我机会扭转结局,可惜专业知识不过关,说不出正确答案。我清楚...

  • 切换模式,踏入新的能量场,获得新的成长

    七月初暑期开启,便投入到区90学时学习、校疗休养活动、社区托管班授课、赶往老家看望老人等一系列事项中,在家“百无聊赖”做点常规事——读读写写,屈指算来没几天。再加上高原回来,...

  • 2025-07-28

    这次外出培训,收获甚大。 第一,认清自己的心态。是真学还是假学。 第二,看清何为“承担集成长”。师生是彼此成全,何故要多看一眼没有奉献的呢? 第三,想清我等条件下前行之路。没...

  • 两种孤独,一面镜子

    最近女儿见我在看《百年孤独》接连感叹当初阅读时的痴迷,“空下来就捧着这本书啊。”我可记得她过去说过更喜欢国内名著,不曾想对这本书的评价这么高。不由自主加快了阅读速度。 我是在...

  • 再过八天,奔跑起来

    一早刷到一女子奔跑的视频,好惬意,好自在。我停跑十天,快憋坏了。我都在想要是把日历直接翻到七月十六号多好,那天是我青海旅游回来的第二天,可以痛快去跑个步,如果体能不错,我想跑...

  • 好的培训,收获感带来大大满足感

    今日培训主题是教学法。讲课教授看着有些面熟,大概过去哪个场合听过她的课,但是印象不是很深刻。 今日又是卡点到,出发前已经预想到可能又是坐到最佳座位——头排。正因为坐在头排,不...

  • 体内深藏的力量,不是肌肉消耗就是思维消耗

    许多人提及运动时,总以“身体太虚,得先养精蓄锐”为由推托;也有人感慨“刚迈开腿就疲惫不堪,天生不是运动的料”,还有人目睹那些有运动习惯的人,惊叹他们仿佛拥有有用不完的体力。 ...

  • 世界就是一个大草台班子

    前段日子,因一项检查事宜劳神,不想再次莫名其妙背黑锅,便向上反映情况,向友吐露实情,得到的反馈如出一辙:严谨面对,周全处理。 然而,戏剧性的转折从一张截图开启。它打消了线上责...

  • 那些不被数据洪流裹挟的夜晚,才能让梦想长出真实的羽翼

    又一夜未睡踏实。 再多的手段,缺了决心, 不过是齿轮空转。 时间管理的本质, 是精力管理。 若疏于掌控, 连反思,都是徒劳的修补。 盲目的自信, 早为失败埋下伏笔。 原来,我...

  • 不被数据裹挟的夜晚,才有真实存在的感觉

    灯光下,琥珀色的红酒在杯底摇晃,散着微醺气息。最近为了改善睡眠,养成睡前喝一杯红酒的习惯,效果不错。哪怕翻看喜欢的书,也不会像从前那样痴迷得越来越清醒,翻动几页便迷糊得不行,...

  • 早睡

    早起,仿佛拉长了生命时间。 早起,精力最好,最适合完成一天当中重要的事情。 早起,意味着要保障睡眠时间,必须要早睡。 坚持阅读,让我看到了广阔的天地,开始审视我与环境,我与他...

  • 放下脚步,歇一会儿,再启程

    再过十天要去青海,被告知不能做有氧运动。突然被叫停,浑身不舒服。已经有几天没跑步了,这么多运动项目,确实跑步不会让人厌烦。好想撒开腿奔跑起来。 居家运动劲儿也不高,壶铃、拉伸...

  • 共情、接纳的对话,如同心灵按摩

    这次咨询室外出培训,起初没有特别感觉,没想着非要报名参加。燕来消息说想一起去,突然这行程变得可爱,变得非去不可。于是,我俩都报名参加。 “想到路上我们可以聊天就感到很开心” ...

  • “我懂你”,胜过万句寒暄

    这几天奇了怪,脑海里总是《一句顶万句》故事人物浮现脑海。读的时候,没觉得这部小说会对我有很大的触动,就感动而言,远没有其他文学作品读的时候多。没想到故事的后劲这么大,我会时不...

  • 尽力

    许多时候,我们并没有自己以为的那样尽力了。 我们衡量自己是否尽力,一则看自己为这件事花费了多少时间、精力,为这一桩事付出的力气较之于其他事项,显得较为多,在一个不短的时间里集...

  • 重复本身极具力量

    最近的运动健身突然让我对“重复”有了新的认识。 为了新的运动目标,又开始在网上查找许多相关的视频,尝试做,选择、录屏、剪辑、跟做。 看了许多运动博主的分享,突然意识到,整那么...

  • “一句话找另一句话,才是真正的孤独”——藏着期盼,落得失望

    第一次读刘震云的小说,第一次领略他的语言风格,读上半部的时候很不适应。“不是……而是”的句式贯穿始终,绕来绕去,不断重复这个句式就为了说出最后的实情,或人物心底的想法。 仔细...

  • 坏人是最重要的人生导师,生活是最好的大学

    冷静想想,有些苦头尝尽,有些亏一吃再吃,确实是自己太过天真。潜意识里抱着人本善之念,以为付出真心会得到真心,以为这个世界的人就是曾经见识过的类型,性格各异,都讲良心。 世界这...

  • 人性如此,唯有强大自己

    专注可控因素,如自身把控,对竞争结果随缘的人,更为遵守规则。而强烈追求结果,更多关注外界的人,往往视规则为摆设,想方设法逾越规则,悄悄破坏规则,让规则成为遵纪守法者的牢笼。 ...

个人介绍
放下我不能掌控的,掌控我能左右的。