发简信
IP属地：山西
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疗愈童年上周天下午，在书院学习体验了绘画疗法。 在正书开始前，我们先做了个与童年链接的冥想。之前做过一次，与上次对比。再回到童年画面...
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又想明白一件事2今天去做了艾灸，做的时候还睡着了。感觉自己变薄了似的。 上一轮的艾灸引发了自己很大的情绪波澜。我真正看到过去的自己，能直面过去...
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又想明白一件事
我问如果有情绪上来怎么办？引导老师说你的情绪卡点可能松动了。如果有，就顺其自然，想哭就哭。 我按压着胸口的疼点，想不明白是咋了。 ...
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内观体验
第一次接触内观的时候是数"息″练习。我发现自己不太能坚持，数着数着不想数了。 第二次做这项练习前自己的冥想练习已有铺垫，自我感觉专注...
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去看电影吧《功夫女足》正热映。两天前，同事一家刚去看了。还发了朋友圈。 人生近半，看电影稀罕。小时候，台湾一部电影在村里放，可是我近视了。只记住...
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过去重要吗为什么会想到这个题目？每周天的下午，我都会去参加书院的线下心理课。到现在，足足两年有余。初衷是想提高自己作为心理教师的专业技能，...
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意识流
接触“意识流″，记得是在初中课本上，老师分析那篇文章的写作手法就是“意识流”。 今天想日更，突然就迸出了这个题目。因为感觉今天的生活就像“意识流...
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找″资格”
当意识到自己资格感匮乏时，我迫不及待地想让自己的资格感回归，我丢了他们，我要找回他们。 其中之一，就是我做一个女孩的资格。 我的出...
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迎六一校园艺术节今年，我们迎来了春假。假期赶在6月1号到3号。那么，一年一度的六一儿童节就在5月28号提前举行了。 以往，我在台上和孩子们主持，是...