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如何在睡眠中，让免疫力得到修复
时至今日科学家仍然搞不清楚在短短的8小时睡眠中，身体究竟发生了什么？ 但是科学家给出如下较为肯定的推论： .让一天活动下来，而受到磨损的身体和心灵得到休息； .睡眠中，会产生...
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《西西里的美丽传说》：当我成熟，你已老去那是一个暑假，我刚满18岁，朋友在微信上推荐我去看一部电影，片名叫《西西里的美丽传说》。 我带着一丝好奇去观看了这部影片。看到开头，我以为这是部战争片，看到中间，我又觉得这是...
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如何通过饮食，训练您的免疫力？首先要想改善免疫系统的运作方式，第一步要做的就是从饮食结构的改善开始，这是强化免疫的基础。国内外大量研究证实，抗炎饮食对免疫系统的运作影响最大，这种饮食方式需要重点从...
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读《平凡的世界》有感
学生时代读过当代作家路遥写的《平凡的世界》这本书。该书主要是写中国70年代中期到80年代中期孙玉厚一家及其三个孩子的命运。主要还是以孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会...
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疫情当前，是谁动了您的免疫力？
正是有了免疫系统这张天然的防护网，才使得我们能够健康的生活、工作和学习，所以我们才把强大的免疫系统称之为“健康的守护神”。可是生活中我们又要面对诸如感染、过敏甚至癌症的...
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免疫力，生命的最底层逻辑。人类直至今天，对身体的认识还知之甚少。无垠宇宙中最微小的生物（细菌、霉菌、病毒、寄生虫等）世界在我们体内生存、战斗和消亡，然而我们对此却一无所知、亦无所觉。我们生活在...
