这天气预报准：有雨。现在就在淅淅沥沥的下着，早上跑步的计划跑，但已经醒来了，也没有打算再接着睡，想一下近几天的感受吧。 周末的两天在“放纵”，外...

睡得踏踏实实的，起床后感觉神清气爽的，这种感觉真好。 早上骑行12公里，爬山3公里，回来的路上收到袁同学的邀请，说一起玩，这没问题。 回家洗澡洗...

心情还是不好，主要还是被昨天糟糕的事情烦着，虽然没有最终的解决结果，可是想起来这件事让自己好不容易形成的状态土崩瓦解，心里还是感到很郁闷。 下午...

昨天下午回到家告诉儿子“妈妈今天太痛苦了，差点嗝屁。”“为什么呀？”儿子一脸的惊讶。 “昨晚上我一共才睡了三个小时，你一动我就醒，醒来听到你爸的...

莫名其妙的自己失眠了，脑子里想的竟然是张雪峰，我的天这是怎么回事，可能是跟下午儿子爸的一句话有关。 儿子爸接孩子回家推开门第一句话是：“可不好了...

今天早上跑了10。本来不确定跑多少，就是随便跑一跑，跑着跑着就跑了10，能跑下来，就是感觉比昨天要累一些，明天坚决不能跑这么多了，身体是需要休息...

早上跑了一个11，跑初还在犹豫跑多少，结果跑了本周的任务，不错。 上午只有一节课，综合实践活动，说句实在话真不知道怎么上这样的课型，可是又不能不...

昨晚吃得太多，早上胃里有些不舒服，今天早上不跑了，歇歇自己的膝盖。 已经睡醒了，又没有什么事可做，躺在床上静等时间。 6点钟再次起来，洗头。头发...

昨天早上记录了文字，一天的时间都没再写，是忙或是累，是什么，不知道。 晨跑6公里，可以。能保持住一直跑是我最大的希望，现在不追求距离，不追求配速...