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膝盖不适的原因是肌力失衡膝盖压力过大根本原因：肌力失衡，大腿前侧肌肉力量过强，臀肌和大腿后侧肌肉力量薄弱。 现代人习惯久坐学习办公，由于长时间久坐导致肌肉力量失衡而产生膝盖不适。久坐会让我们的前侧屈...
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内侧缘的出诊中提到的“小腿内侧向末梢方向”指的是手指按压朝向的方向是足部吗？另外，将肌腹向胫骨方向按压，会出现先压着腓肠肌的情况吧？
康复触诊新章节-93比目鱼肌（下）
比目鱼肌（Musculus soleus）的起止部分-功能分析-神经支配-血管供应在上文中我们已经有所了解，接下来我们就通过「图文介绍」来一起学习它的触诊方法吧。 目录Ⅰ.比...
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康复触诊新章节-93比目鱼肌（下）比目鱼肌（Musculus soleus）的起止部分-功能分析-神经支配-血管供应在上文中我们已经有所了解，接下来我们就通过「图文介绍」来一起学习它的触诊方法吧。 目录Ⅰ.比...
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专注于康复基础知识分享，用于康复治疗师的自我提升
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运动术语
《骨骼肌肉评估：关节运动和肌肉测试》中关于运动术语比较全面： 1、屈曲（拇指屈曲、膝关节屈曲、踝关节背屈）、 2、伸展（踝关节跖屈）、 3、外展（手指外展、足趾外展、肩胛骨外...
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喙肩弓（coracoacromial arch）
喙肩弓由喙突、肩峰与喙肩韧带（连于喙突与肩峰之间的三角形韧带）构成，可以从上方保护肩关节。 肩关节的韧带少而薄弱，喙肩韧带为三角形扁韧带，其底附着于喙突的外侧缘，其尖止于肩峰...
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触诊的注意事项-总结在以上短篇文章中我们对触诊的注意事项有了基本的了解，接下来我们做一个小的总结。 我们想要提高对骨骼肌及骨性标志点的触诊能力，不仅仅需要触诊手法的学习，基本的解剖学知识也起到很...
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康复常见词汇英文版
屈曲 flexion 伸展extention 内旋internal rotation 外旋lateral rotation 内收adduction 外展 abduction ...
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低头脚踏实地
如果不能低头脚踏实地，怎能抬头仰望星空; 世界本是一片光明，可怎奈欲望永无止境，也为思想有多远就能走多远，可再仰望星空的思想，和伴着月亮的星星，月亮多遥远，嫦娥号也能载人登月...
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以一个康复时习生的态度来琢磨康复
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收录疼痛治疗，运动康复&瑜伽理疗&徒手治疗的优秀文章
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姿势评估&体态评估&体态纠正,加微信wenren168，入康复学习交流群
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肩部检查肩部常用的3项特殊检查 特殊检查一：推离测试（Lift off试验） 主要用于检查肩胛下肌。 患者取坐位或站立位，将手置于下背部，手心向后。然后嘱患者将手抬离背部，适当给予阻...
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阔筋膜张肌位于大腿上部前外侧，起自髂前上棘，肌腹被包在阔筋膜的两层之间，向下移行为髂胫束，止于胫骨外侧髁。 功能：紧张阔筋膜并屈大腿，膝关节做内旋（对稳定膝关节有一定帮助）。大腿外展。...
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