清醒观

在这个快节奏的时代，我们似乎总是在被一种焦虑裹挟。看着朋友圈里别人的光鲜亮丽，看着同龄人一步登天的神话，再看看镜子里那个戴着厚厚眼镜、挤着早高峰地铁、为了几两碎银奔波的自己，...

清醒观

我们常把“爱自己”挂在嘴边，却很少真正理解它的深意。爱自己，绝非纵容欲望的自私，也不是偶尔犒劳自己的消费，而是一场由内而外、从物质到精神的深度修行。心理学中“爱自己的七个层次...

清醒观

建议全文背诵！这3种心态，治好了我99%的精神内耗 你是不是也这样：发个朋友圈要斟酌半小时文案，生怕别人觉得你矫情；工作中犯个小错，脑子里就会循环播放一整天，觉得所有人都在嘲...

清醒观

状态不好的时候，千万不要把自己关在房间里反刍痛苦。很多时候，困住你的不是事情本身，而是你身处的这个狭小空间。 试着每天“强迫”自己转换物理环境。哪怕心里有一万个不愿意，也要把...

清醒观

我们常常误解了“坚持”的含义。 很多人以为，坚持就是打鸡血，就是那一瞬间的热血沸腾，是朋友圈里立下的豪言壮语。但现实往往是，三分钟热度过后，剩下的只有漫长的枯燥和无人问津的寂...

清醒观

有一句老话叫“近朱者赤，近墨者黑”。 年轻时我们总以为，只要自己足够努力，就能从泥潭里开出花来。但随着年龄增长，你会发现环境对人的塑造力，往往大过个人的意志力。 最近看到一句...

清醒观

在这个朋友圈里满是“精致生活”和“成功学”的时代，我们似乎很容易陷入一种莫名的焦虑。 看着别人升职加薪，我们会觉得自己一无是处；看着别人环游世界，我们会觉得自己困在格子间里像...

清醒观

在这个万物皆可“晒”的时代，我们似乎很容易陷入一种怪圈： 打开朋友圈，看到别人升职加薪，焦虑； 看到别人换了大平层，心慌； 看到别人家的孩子拿了奖状，又开始自我怀疑。 我们总...

清醒观

我们生活在一个高度“互联”的时代。手机一响，消息弹出；朋友圈一刷，别人的生活扑面而来。我们好像无时无刻不在关注着别人的动态，揣测着别人的想法，甚至为了一些根本没发生的“假设”...

清醒观

其实，你不需要去纠结要不要断掉某一段关系，也不要费那个劲挣扎了。 我们总以为，关系的去留是由自己的意志决定的。我们以为只要下定决心，就能斩断那些消耗我们的羁绊。可现实往往是，...

清醒观

蔡崇达在《皮囊》里写过一段极其清醒的话，每次读来都如芒在背，又如在暗室逢灯： “真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不...

清醒观

你有没有发现一个很奇怪的现象： 生活中那些所谓的“坏人”，往往活得神采奕奕、心无旁骛；而那些被大家公认的“好人”，却常常眉头紧锁、活得疲惫不堪。 “坏人都在折腾别人，好人都在...

清醒观

我们从小被教育要“热情好客”、“与人打成一片”，仿佛只有热络的关系才是正常的社交状态。于是，我们在理发店里不好意思拒绝托尼老师的办卡推销，因为“聊了半天天”；我们在公司里被迫...

清醒观

我们好像从小就被教育要懂事、要顾全大局、要体贴他人。于是，我们习惯了把别人的情绪置顶，把自己的委屈折叠。我们在饭局上小心翼翼地照顾每个人的话题，在工作中默默吞下不属于你的责任...

清醒观

在这个崇尚“一夜暴富”和“一夜成名”的时代，我们总是很容易被宏大的叙事所吸引。 我们盯着远方的山顶，却嫌脚下的台阶太低；我们渴望瞬间的爆发，却不愿意经历漫长的铺垫。结果往往是...

清醒观

在这个充满不确定性的时代，很多人终其一生都在寻找一个“靠山”。 有人寄希望于伴侣，有人依附于平台，有人幻想一夜暴富。但当生活的风暴来临时，我们往往会发现：靠山会倒，平台会垮，...

清醒观

在无数个深夜，或许我们都曾问过自己这样一个问题：“人活着，到底是为了什么？” 如果找不到一个宏伟的答案，我们就会感到恐慌、焦虑，觉得自己的生命轻如鸿毛。但今天，我想和你分享一...

清醒观

我们常说：“时间是最公平的。”每个人一天都只有24小时。 但我们也常说：“时间是最会骗人的。”同样过了十年，有人脱胎换骨，有人却在原地踏步甚至倒退。 时间到底去了哪里？其实，...

清醒观

在这个充满焦虑的时代，我们常常听到各种关于女性“独立”与“强大”的论调。 有人说，女人的底气是钱，所以要拼命赚钱；有人说，女人的资本是美貌，所以要努力保养。于是，无数人奔波在...

清醒观

在这个喧嚣的世界里，我们从小被教育要温良恭俭让，要懂得分享，要学会包容。于是，很多人活成了别人眼里的“老好人”，哪怕自己受了委屈，也要顾全大局；哪怕心里滴血，也要面带微笑。 ...