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  • 35岁以后你还能干啥?这是我看过最棒的建议!

    35岁以后你还能干啥?这是我看过最棒的建议! 你是否感觉日子漫长,无心工作?如果不能花时间来专注当下,不如花点时间来规划未来吧。无论你有没有毕业,无论你有没有过30岁,都建议...

  • 2019-11-06

    永经常跟着后面后面走,感觉舒服的你,一直这样的舒服的状态下生活,最近最近就发现这样的不对的,之所以不对,是因为这样的模式是无法做成事情的,于是调整节奏,尽量走在前面,但是呢,...

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    正念觉察开启(5)

    昨天中午看到爱人做的丰盛的饭菜,孩子吃饭的时候,我说:儿子,以后中午给妈妈做饭,就按爸爸做饭的标准做。当时我觉察到我可能给孩子施加压力了,我觉察到我的语气生硬。 孩子和爱人同...

  • 求解~

    晚上回到家推开房门,很疲倦地坐在沙发上,想想今天的经历。一天当中还是蛮平静的。正常的上班,正常的交流和工作。只是有一点让我想表达的意愿,是因为早晨起来,儿子老师说儿子和他的同...

  • 看少年的你~

    周日下午午体后,想做什么呢?录课?不想,虽然马上月底要交了。我还只做了少部分。看着儿子,唉!烦脑,舒缓阶段的我己是努力不发脾气,眼不见心不烦。老公呢,懒得看他,他把自己过的没...

  • 感赏文25号

    亲爱的子元,早上好,睁开眼睛,看看窗外的天空刚刚擦亮,聆听小鸟的歌唱,马路边行驶小汽车的滚压声。生命的一天开始了。True love继续坚持惯性的生活,今天继续觉察和观感。今...

  • 我是如何一步步走到自己开公司的

    曾经的我,就是一个乖乖女,好好上学,学习成绩不算优秀。高中毕业,考了一个大专,混混沌沌度过了三年。到最后一年的时候,总是想着不能这个样子了,决定去南方实习。 到目前为止,很平...

  • 一个下午离职六位,祝福各自安好

    前阵子跟一位搞互联网金融技术的朋友吃饭,他说起公司裁员的情景。选一会议室,人力资源和律师一起,让需要离职的员工带电脑上去,逐个交谈,按法定赔偿解约,当场交接走人,如有问题,律...

  • 将责任回归己身(9)

    孩子开学已经几天了,晚上10:30到家后,总是边看手机边吃饭,通过舒缓,我已经接纳了他吃饭时看手机的现状。问他在学校作业写完了没有,总是说写完了。吃完饭后就自己到屋里看一会儿...

  • 2019-10-07

    老公越不理越不管,我心里就越觉得孩子委屈,觉得孩子孤单,觉得孩子没有营养,基于这样的一个感受,我就会越来越主动去靠近孩子,来弥补由于老公的缺位,而孩子的一个遗憾,但实际上这样...

  • 感赏文3

    国庆4号,正在看电影的同时,收到了弟弟的长途电话。内心无比的激动。 今天是国庆小长假的最后一天,由于儿子晚上连续4天,都是很晚的睡觉,我们第2天也数次约定,早晨正常起床,晚上...

  • 2019.9.29 第261 持续聚焦我要的  2

    你的念头有好的和不好的。 和你想要的离的很近的就是好的,和你想要的离的远的就是不好的念头。 持续想像和挖掘好的念头,把不要的念头马上屏蔽,这是我要做的。 一早...

个人介绍
向德芬老师学习,做一个爱自己爱生活,灵魂饱满的居士