改变行为先改变思维，思维说白了就是你的心智，也就是我们对这件事的看法，比如有些人乐观，有些人悲观，有些人从外部找原因，有些人习惯从自身找原因，这些具有惯性的想法，思考方式就是...
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#拆书稿#了不起的我
书名是这个，不是鼓吹盲目自大或者自我中心，而是要提醒我们，在深陷自我怀疑，或者身处逆境苦苦支撑的时候，不要忘了自己的潜力 有些人是天生的人生赢家，很容易就有了别人梦寐以求的一...
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#拆书稿#文案变现 写文案的GPS大纲
有时候我们看到一个文案，但是你根本不知道他的目的，或者说他想表达的内容是什么，消费者能够留给你的时间其实是非常非常短的，没有人有时间跟你玩文字猜猜看的游戏。 其实文案会有一个...
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#拆书稿 #文案变现 你所理解的文案到底是什么？
我最近在拆书稿，那就顺带拆解下文案相关的书吧 今天拆解的这本书叫做文案变现，写文案的人好多都看过，或者说是一本炒鸡实用的文案书，很多的实操干货， 首先我们要知道到底什么是文案...
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我的成长终于有了肉眼可见的变化这些年我从未放弃自我成长，总是不断学习新知识，不让自己停在原地，如果这一年的你和去年没有太大的改变，那你可能又浪费了一年 一直让自己的思维活跃起来，以前看各种书，只觉得人要多...
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减肥这么做：吃不胖，人不老，真享"瘦"
为何你的减肥之路永无止尽 瘦身面前消极对待 不断尝试流行的瘦身方法 不付诸行动 瘦身没有明确的目的（觉得瘦下来什么都解决了，能让别人羡慕你，喜欢你，这种一般都很难瘦身，或者说...
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✔千万富翁为何只有一件衣服
今天这个话题很有意思，和我昨天写的那篇感悟很像，千万富翁把大部分的时间用来做正确的事，而不是每天在穿衣上花过多的时间，这里和【易经】里的大道至简有异曲同工之处 我们的人生是不...
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读了这么多年书终于会读了
这篇笔记是为了方便自己记忆，也是给大家总结 刚开始【泽宇读书会】里面讲了我们应该如何高效的读书以及正确的输出，把书本的知识变为自己的，现在越来越多的人想要告诉你，如何快速阅读...
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如何让你的文字直指人心
在2月份以前我是不知道如何有效，高效的看书，更不要说从书中提炼出对自己有用的知识点并运用 2月到现在由于疫情关系，多半看的是电子书，但要说吸取书中1%的知...
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你需要什么样的客户就要自己先成为那样的客户
不知道你观察过没有，不论你是卖何种"产品"，又或者是与人沟通，你是怎样的人就会遇到怎样的人，你买东西犹豫，墨迹，你的客户同样如此，第一这是你吸引来的，第二这也是镜子理论 以前...
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【艾灸减肥系列】-头痛
很多人都有些神经性头痛，去医院看不出什么毛病，所以只能用一些止痛片，时间久了，有了抗药性，用的量越来越大 其实一般头都是寒邪入侵，长久寒邪的入侵，头部就会有寒邪导致的血管收缩...
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这种减肥方式是不是你也试过，最后还是失败了？节食减肥基础代谢率降低，形成易胖体质 药物减肥 是药三分毒，易致内脏功能退化 吸脂减肥 治标不治本，手术风险大 针灸拔罐 减的快，反弹更快 运动减肥 一旦停下来就疯长（所以一...
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从迷茫到确定定位开始打造个人品牌我经历了什么？
以前的我永远在知识焦虑，觉得自己要多学习，多看书就可以有很多超越别人的地方，让别人觉得自己很厉害，很上进，我承认这种感觉确实会给我一些短暂的虚荣快感，但后来我渐渐的发现问题，...
