我笔知我心

中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2025-1－2坚持分享第1307天 1.形塑:客观描述情绪的存在状态 什么时候开始觉察到它了？（尊重来访者的知觉） 2.所以，...

我笔知我心

每天默念几句，世上那么多好事，哪有时间烦你？ 先听一首莫文蔚的歌： 这世界有那么多人人群里 敞着一扇门 世界那么大，好事那么多，鲜花与阳光那么多，干嘛要死磕挠你的人和事呢？ ...

我笔知我心

都是为你好，是为了控制对方。 一个人控制欲的背后，隐藏着对自己与关系深深的不信任。 因为爱的前提是两个人都有独立的自我，而不是一个人牺牲自我，交换另外一个人的心安。 把控制说...

我笔知我心

人要适当地放空，什么时候觉得太满了呢？我自我感觉是写不出东西来的时候就代表太满了。人放空的时候，会文思泉涌，那时候的文笔特好。 关注什么，提到什么，谈到什么都是一种强化，有链...

我笔知我心

我是喜欢写的，有一段时间没写了，总感觉心里会少一点什么？就像失去了一位挚友，一位暖心人的陪伴，心不由得孤独了起来。 写的过程就是与自我的对话，另一个我坐在我面前，与我斟茶燃香...

我笔知我心

想象可以把我们弄死，也可以让我们醒来。 在洗手台洗手时，好像听到外面有嘈杂声，就像口技中有很多人一样。我想，这一下子走廊里怎么来这么多人啊？等我走出来的时候，看到只有一个人在...

我笔知我心

哈哈哈😄

2024-05-03

儿子回老家半个月，在太阳的暴晒下和黄土高原的山风的作用下，原本那白白嫩嫩的脸蛋，黑了不止一个度，不止是黑，关键是皲裂了，都快要开口子了，真没想到五月份的季节居然皮肤还能开口子...

逆花

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我笔知我心

儿子回老家半个月，在太阳的暴晒下和黄土高原的山风的作用下，原本那白白嫩嫩的脸蛋，黑了不止一个度，不止是黑，关键是皲裂了，都快要开口子了，真没想到五月份的季节居然皮肤还能开口子...

我笔知我心

前几天，早上起来忽然发现右手臂巨疼，别说抬手臂了，就连动手穿衣服都不行，只好找出不用举手臂的衣服很艰难地穿上。那一刻我内心充满了恐惧，不知道是外感还是内伤。如果只是手臂疼只是...

我笔知我心

人生不过是一场练兵场 昨日，因 WPS 的某些操作令我陷入困惑，遂查找相关资料，并依循其中所述方法进行操作，自以为已妥善解决。岂料今日惊觉诸多文件不翼而飞，诸如 PPT、课稿...

我笔知我心

尊重是对所有人，而共情因人而异。不同时间、不同人、不同情况，需要根据具体的呈现来共情。也就是要关注人。共情要适当，不能过度。一辈子都需要练的能力。 赞美不可过度，不能让你的赞...

我笔知我心

想让领导接纳你的建议，5种方法很重要 在职场中向领导提出建议是一门高深的学问，如果拿捏不好自己可能会连工作都没有了。 第一：不能鲁莽行事，一定做好充分的准备，做好背调，在有数...

我笔知我心

费曼说：“凡我不能用自己的语言阐述出来的知识，我都没有真正明白。” What:这段话讲的是，把学到的知识用自己的语言讲述出来，才算弄明白了。同时我还看到，费曼还说过，通过讲给...

我笔知我心

原创 Luna 紫檀村民 2022年03月27日 16:37 为什么需要RIA便签法？ 远离了考试，学习对成年人意味着什么？还要不要读书？读什么书？怎么读书？如何不把阅读量当...

我笔知我心

袜子太短，每次提它的时候，可费劲，很费劲地提上来，走了一会又跨下去了。N多次都这样。今天忽然开窍，把上面的秋裤往下拉，不就解决了吗？ 界定问题：袜子、裤子是解决什么问题？遮住...

我笔知我心

搞不定问题，我就找它规律，并把它切细 好久都没有遇到这种又长又细碎的清单了，看着序号的连续，大脑可抵触了。大脑其实一点都不勤快，可想偷懒。看着一大张清单，可不想做，觉得太累，...