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谁,不希望自己和家人身心健康呢? 当《凌晨三点不回家》一文瞬间刷屏,正反映忙盲茫的红尘战士,不得不面对的现实和悲伤无奈。当身体警报频频拉响,尤其是最沉默的肝脏大将军都开始失守...
下班时,我突然接到好友的电话,电话那头,她的声音带着哭腔,她刚刚带儿子从医院回来。她的儿子放学和同学玩耍时撞破头,血流不止,刚刚去医院缝了好几针,医生提出的可能种种后遗症令人...
【美丽与苦难相依】 正念练习,其实就是选择性注意力的练习,即把注意力放在适当合宜的地方练习。事情产生时,该选择哪一个适当合宜的角度来看问题,这也是正念学的练习之一。什么是「适...