朴实无华、真诚可见。
我的母亲我的母亲是一个农村妇女。因为外公去世早,外婆又是一个小脚妇女,家里太穷,母亲只上了两年小学。但这却是母亲最骄傲的两年。她曾一次又一次地跟我们兄妹三人提起她学习《春耕》那篇课文...
朴实无华、真诚可见。
我的母亲我的母亲是一个农村妇女。因为外公去世早,外婆又是一个小脚妇女,家里太穷,母亲只上了两年小学。但这却是母亲最骄傲的两年。她曾一次又一次地跟我们兄妹三人提起她学习《春耕》那篇课文...
现代生活选择多 说起养生,其实我们有很多种方法,比如说大家都知道运动必须有,可以自己跑步、到健身馆健身,可以打球、打太极拳。 不想健身身体又不舒服,可以按摩、艾灸、泡脚等。 ...
瑜伽馆课程通常有:A.私教一对一、B.3-5人专项短期精讲小班,C.10人专项以及中期训练小班、D.年卡大课等。如何结合自己的情况运用好教练的辅导呢?或者说是否需要跟教练练习...
@恶魔之后毁灭大帝 有可能是有拉伤吧
瑜伽能改变一个人你信吗?大概跟基因有关,我从小就是一个很不热爱也很不擅长运动的人(爬山和骑单车除外),这点从我早年的体育课成绩就能看得出来。但同时我又是一个从小体弱多病、长大后对自身健康有着神经质关...
点开公号“剽悍一只猫”,一眼看到这个活动通知《悬赏一万元,请你读15篇文章》(书单见文末),我瞬间石化了几秒钟——谁这么了解我,这不就是为我量身定制的嘛? 多少年来,读书和写...
在前面几篇讲了时间管理的认知框架、心智基础之后,我们来讲讲具体方法。 忙了一天的工作,却不知忙了些啥,杂七杂八的事做了不少,重要的任务却没什么进展,随着deadline的临近...
大概跟基因有关,我从小就是一个很不热爱也很不擅长运动的人(爬山和骑单车除外),这点从我早年的体育课成绩就能看得出来。但同时我又是一个从小体弱多病、长大后对自身健康有着神经质关...
1 当我们在抱怨命运不公时,其实我们忽略了一点,其实每个人都有机会获得重生,方式就是“学习”。 可惜的是,很多人大学毕业之后,就再也不学习了。他们主动放弃了重生的机会。 而热...
一年前,刚刚开始写作之际,我有幸看到了这本书,在这本书的指导下,我开始了晨间写作之旅,持续了450多天。这本书教会我的毫不费劲写作的方法我至今还在使用。如果你也想开启写作之旅...
5月3日 体会1:放松功使我心、脑清明 之前我一直对放松和冥想不愿意多花时间,不够重视。 通过学习瑜伽导引法,我充分体验到放松功法的功效。它除了体式间的有节律的放松外,还有功...
2017/4/14 1.探索收获:发现好书 春天了,我的风湿病似乎又开始暗流涌动了,打算好好用瑜伽尝试一下治疗风湿病,趁此提高一下自己的瑜伽功法。 从图书馆借来了7、8本瑜伽...
二十岁出头,正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活,实质却依旧单纯;似乎应有尽有,实质却一无所有;内心身怀雄心壮志,却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄,确实会有些...