240 发简信
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    2025年刘玲老师带领的关系性全身聚焦工作坊感悟(给自己的一封信)

    看见这几个伙伴发的圈,再看看我发的圈,我的心里汩汩的像泉水一样涌现一些词:舒服、舒畅、大方。还冒出一些感受:自责、羞愧、羞耻。 我发的圈里没有我自己的照片,没有跟三俩友好的伙...

  • 聚焦练习:我的最爱

    我的最爱大海。 我从小就生活在海边,从我家走到海边有100米。小时候每晚都是在海浪声的陪伴下进入睡眠。嗅到的也是潮潮的,咸咸的海的味道。那时候海边非常安静,常常早晨我从海边走...

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    22年10月17日家团体团体体验有感

    今日团体的主题是“投射” 这是一场围绕“投射”而进行的投射“盛宴”。 包含着一家人聚餐时的温暖、自由、流畅和满足。 在这里充分感受到了“水本无华,相荡而生涟漪”神奇和美妙。 ...

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    一次聚焦练习的收获-为生命本身喝彩

    昨天,跟我一个学聚焦的伙伴一起练习聚焦,这个练习有两部分,每一部分大概要一个小时左右。 练习完第1部分以后,他说等我一下,我要喝口水。我说刚好我也坐累了,我要起来活动一下。 ...

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    读“一切过往,皆为序章”有感

    昨天在微信群里看到了我们同一“青少年学习无动力科研项目”中的一位咨询师写一篇文章“一切过往,皆为序章”,写的特别好,真是非常触动我。 这个项目自今天6月份启动,已为时八周。共...

  • 一次聚焦-舞动沙龙

    2022年3月6日参加完舞动沙龙后给我留下…… 时间已超过三分钟,停下车,匆匆忙忙、慌慌张张跑到公司参加舞动沙龙。进门一看,大人、小孩、坐垫、玩具,一屋子。 带着这些慌乱与嘈...

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    第1次督导

    督导小记 在进行完娟老师带领的“与原生家庭和解”的线上小组后,在老师们的鼓励下,我第1个开启了我的线上小组,虽然感觉已做了充分的准备,但到小组开始的那一刻,大脑里一片空白,依...

  • 我演咨询师

    今天是我参与曼陀罗心理咨询师咨询演练第二场,我演的仍然是心理咨询师的角色。 来访资料:中年女性,律师。 作品描述:画中有两棵大树,这两颗大树都是她自己。右边的一颗绿色的又深绿...

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    体验是深刻的学习

    二零二零年11月17日,第一次经历了一次完整的线上曼陀罗咨询督导演练。作为一个旁观者,一样感触颇多,收获很大。 在50分钟的咨询过程中,约40分钟是卡顿的,最后十分钟稍好一些...

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    今天开始写简书

    简书app下载大概有一年半的时间了。 那时看到同修心理学的伙伴在写简书,为了看他的简书,我就下载了简述一批批,同时也希望某一天我也能开始写我的简述。 写简书与写日记不同。日记...