简书Lucas

今天五年级室内体育课复习羽毛球场地与规则课程，把绘图与分组游戏相结合，以班内座位为基准将学生分为四组，游戏规则是按顺序每组从排头至排位依次在黑牌画图，规则要求每人每次...

简书Lucas

下课铃响，孩子们如解了缰绳的小马驹，蜂拥着挤入田径场。孩子们有意的感受着雨天，雨点在鲜红的跑道上敲打出细碎节奏，溅起的水花碎银般乱跳，仿佛整个田径场都在雨点的节拍中微...

任一梦

人活着，不是要躺平享受，而是要做事情，特别是有事业心的人，无论穷人富人，常人病人，都会想着要做事，想着做好每件事。 做事首先要有目的有意愿，盲目去做或者被迫去做事情是不可能做...

墨眉_

子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不踰矩。 从心所欲便是追求的生命更高层次了，此处所指不逾“矩”应指自我设定的规矩，而不...

云生浅末

在浩瀚的星空中，每一颗星星都代表着一个梦想，而通往星辰的道路，则是我们努力奋斗的旅程。这条道路或许曲折，或许充满挑战，但正是这些经历，塑造了我们坚韧不拔的精神，让我们在追求梦...

简书Lucas

观书有感·其二 朱熹〔宋代〕 昨夜江边春水生， 蒙冲巨舰一毛轻。 向来枉费推移力， 此日中流自在行。

简书Lucas

痛苦+反思=进步 ------瑞·达利欧

简书Lucas

1.降低受伤风险； 2.激发学生学习兴趣，使学生快速进入学习状态。 3.提升肌肉柔软度，提高肌肉机械效率，增强肌肉力量； 4.充分热身过后身体机能不断将氧气输送到工作肌肉群，...