有一段时间没有去听樊登讲书了。今天早晨打开APP之后,看到他讲的最新的一本书《解惑心智模式决定你的一生》,便打开听。 作者是舒马赫。斯蒂芬.科维之所以能够写出《高效能人士的七...
1.谱伟是什么 生酮研发在美国最初,是为海豹突击队设计的,谱伟公司正是受到美国海军的这种生酮研究的启发,研制出ktos酮能源系列饮品。设计出人体在低碳高脂的饮食模式下,通过提...
“业”的第一定律说:不论你想得到什么,你必须帮助别人得到它。 如何让“业”为你服务呢? 1.回声效应 “业”就是我们做的所有事情,是我们的一切所做所言甚至是所思。但是现在我们...
西安持续高温,早上九点半读书会依然如期而至,今天有四位新来的朋友,做过自我介绍互相认识后,读书会便正式开始。 透过现象看本质,去找寻背后的原因,因为那就是“业。种瓜得瓜种豆得...
1-吃肉不长胖 很多人,尤其是老年人都不敢吃肉,其实吃肉真的真的不会长胖,真正让我们长胖的是吃太多精致碳水。 2-西布曲明让你死 前几天刑满释放不足一年的网红郭美美又进局子,...
正在进行生酮饮食的你,是否接触过外源酮呢?网上对它的宣传更多的是针对酮体本身,这可能让你摸不着头脑,到底应不应该入手外源酮。所以今天,我们就来了解一下关于外源酮的事。 什么是...
不知道大家相不相信吸引力法则,指思想集中在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来,有一种我们看不见的能量。反正我是相信,很神奇 哈哈~ 以前专挑好看的人看...
生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD)是一种脂肪高比例、碳水化合物(糖)低比例、蛋白质和其他营养素合适的一种配方饮食。主要将身体的代谢能源从葡萄糖转变为脂肪,再通...
1、每次吃完饭半个小时后都尽量刷牙,如果不方便可以拿漱口水代替,可以减少牙黄和牙结石的概率,牙黄真的是一个减分项。 2、牙齿不整齐的话,有条件一定要整牙,会好看很多,这个是提...
《易经》的忠告:跟人讲话时,少说自己这3件事,运气会越来越好! 俗话说得好,“有人的地方,就有江湖”,有江湖,就少不了纷争。 人性总是趋利避害的,无论在哪个时代,人要想活得更...
抗糖这个词,许多人听得大概耳朵都要起茧子了,但信还是不信,这可能是个问题。 一些人会说,我每年体检血糖都正常,为什么要抗糖,偶尔喝点奶茶和碳酸饮料怎么了?还有人说,市面上那些...
生酮饮食或酮饮食是帮助人们减肥的一种方法。但这是控制糖尿病的安全有效方法吗?科学家仍在研究饮食如何影响患有这种疾病的人。 什么是生酮饮食? 这是低碳水化合物,高脂肪的饮食计划...