我们总以为，妈妈离开是带走了所有的光，留我们在黑暗里孤独。直到有一天我终于看清：她不是不爱，是她自己从未被好好爱过，所以她给不出她没有的东西。接纳她的局限，才是我放过自己的开...
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原来，妈妈的离开可以是圆满的：写给每一个觉得被爱抛弃的人 -
原来，妈妈的离开可以是圆满的：写给每一个觉得被爱抛弃的人
我们总以为，妈妈离开是带走了所有的光，留我们在黑暗里孤独。直到有一天我终于看清：她不是不爱，是她自己从未被好好爱过，所以她给不出她没有的东西。接纳她的局限，才是我放过自己的开...
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终于收回情绪的遥控器：不再让别人的评价，掌控我的人生
我曾经是一个极其容易被别人一句话击穿的人。 别人随口一句评价、一个标签、一点语气不好、一点否定， 我瞬间受伤、对抗、委屈、卡住、内耗好几天。 别人以为是我敏感、固执、爱对抗、...
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走出身份分裂，活出属于我的女性力量
在重男轻女的创伤里，我曾抗拒自己的女性身份，活在身份分裂。 原来真正的女性力量，不是丢掉柔软，也不是模仿男人的强硬。接纳自我，刚柔并济，我也可以拥有爱、关系与财富。 我曾经长...
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带着恐惧行动，是我这辈子最大的突破
这两天，我再次看见自己根深蒂固的旧模式。 从小到大，我最怕的一件事，就是提需求。 哪怕只是一件很小、很普通的小事，只要需要开口求助、需要表达自己想要什么，我的内心立刻升起巨大...
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卸下面具，面对自己的痛：哪都不去，我就陪着自己
我曾经戴着一副面具活了几十年。 那副面具，叫“我很好”，叫“我不需要”，叫“我什么都行”。 它长在我的脸上，融进我的血肉，变成了我的第二层皮肤。 我戴着它，不是为了光鲜，只是...
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@是尘埃 😊
我踩着妈妈的肩膀，活出了她没活出的样子
前几天，我连接到了别人的能量，感受到别人心里的委屈和愤愤不平。那种压抑的情绪堵在胃里，很闷、很重。 但就在那个难受的瞬间，我突然意识到——我能共振到别人的委屈，说明我内心也积...
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@心灵说 😊
真正的放下，不必强迫自己亲近
以前总以为，放下就是要大度，要和解，要和伤害过自己的人依旧笑脸相迎。 经历一些人际之后才慢慢懂得，放下，是发生在自己内心，不一定需要两个人完成一场对话。 偶然的场合，被别人一...
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那个红薯、那句“你回去啊”，和我背了几十年的恐惧小时候，我和侄子一起吃红薯。 我分了他一块，自己留了一块。 后妈走过来，指着我厉声说：“你怎么这么自私，只顾自己吃。” 我明明主动分享了，明明做了懂事又正确的事，却被颠倒黑白...
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从“害怕被看见”到“坦然做自己”——我的觉察与释然之路
一、困在三角里的小孩 曾经，面对那些让我感到“权威”或“有评判权”的人，我会本能地缩起来。就像面对宝的妻子时，我内心充满了恐惧——怕她问我的工作，怕她觉得我不够好，怕自己成为...
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刻在潜意识里的画面：我不要再咽下屈辱换取生存
爬山路上偶然看见一幕景象，一个尘封很久的电视剧画面，瞬间闯进我的脑海。 故事里的女人，丈夫发达之后，变心、想要休掉她，甚至想要置她于死地。为了保全性命，她只能装疯卖傻。对方为...
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真正的放下，不必强迫自己亲近
以前总以为，放下就是要大度，要和解，要和伤害过自己的人依旧笑脸相迎。 经历一些人际之后才慢慢懂得，放下，是发生在自己内心，不一定需要两个人完成一场对话。 偶然的场合，被别人一...
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她用一生给我铺路，我用一生来读懂她前几天，我连接到了别人的能量，感受到别人心里的委屈和愤愤不平。那种压抑的情绪堵在胃里，很闷、很重。 但就在那个难受的瞬间，我突然意识到——我能共振到别人的委屈，说明我内心也积...
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她用一生给我铺路，我用一生来读懂她
前几天，我连接到了别人的能量，感受到别人心里的委屈和愤愤不平。那种压抑的情绪堵在胃里，很闷、很重。 但就在那个难受的瞬间，我突然意识到——我能共振到别人的委屈，说明我内心也积...
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我踩着妈妈的肩膀，活出了她没活出的样子
前几天，我连接到了别人的能量，感受到别人心里的委屈和愤愤不平。那种压抑的情绪堵在胃里，很闷、很重。 但就在那个难受的瞬间，我突然意识到——我能共振到别人的委屈，说明我内心也积...
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关系里看不清自己？我帮你一层层理清楚
我接触过很多做生命成长的老师。 有人讲财富能量，有人讲两性关系，有人跳禅舞，有人走道家。每个人都有自己的门派，都有自己的追随者。一开始我会想——到底哪个才是对的？ 后来我发现...
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别被情绪牵着走：今天我学会了和恐惧"待在一起今天发生了一件很小的事，但它像一面镜子，让我看清了自己内心运转了二十多年的"旧程序"。 在即兴舞动的场域里，当有人靠近我、试图与我产生肢体接触时，我的身体突然像触电一样紧绷了...
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同样一句话，时机不对，就是伤害
很多做自我成长的人，很容易掉进一个陷阱： 自己从泥泞里走出来了，就迫不及待想伸手拉身边的人。看见对方正在绕弯路、踩坑、困在旧模式，心里着急，总想快点点醒他，帮他避开痛苦，早点...
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慢慢觉察，我终于看清了自己的天赋与热爱
人这一生，最难得的清醒，不是赢过谁，而是终于看懂自己。 回头看从前的我，一直活得很摇摆。 别人说什么好、什么赚钱、什么是好机会，我就容易心动。 常常因为人情、因为愧疚、因为怕...
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你是不是也习惯心里有期待，却不敢开口提？
明明很渴望被善待，却害怕被拒绝之后，怀疑自己不够好？欢迎留下你的感受。不敢提要求的人，都在等别人读懂自己
写给习惯懂事、不敢说出需求，把自我价值交给别人评判的我们 你有没有过这样的时刻？ 心里明明有所期待，话到嘴边，又硬生生咽了回去。 想要对方多顾及自己一点，想要一份善待，想要被...
个人介绍
我是连湘｜原生家庭&金钱关系深度觉醒者
深耕身心疗愈与生命陪伴，陪伴女性解开关系执念、走出金钱匮乏与内耗，在关系中觉醒，从负债走向丰盛，活出松弛自在的自己。
深耕身心疗愈与生命陪伴，陪伴女性解开关系执念、走出金钱匮乏与内耗，在关系中觉醒，从负债走向丰盛，活出松弛自在的自己。