现阶段，能够保持内心平静就是一种幸福，一定的存款能让我保持这样的心境。 存款的最大作用，是让我不用为生存而焦虑，让自己紧绷的心变得松弛，然后可以...

保持健康的身体状态。如果健康状态不佳，人是很难拥有良好情绪的，即使你强用意志支撑，因此，想拥有良好的情绪，首先尽可能让自己保持健康的身体状态。正...

最近在看书籍《结构性改革》，看到关于房地产的部分，引发对于“高房价”“租售比”的思考。 关于高房价，书中讲到，地价是决定房价的根本性因素，地价高...

如果情绪一点就炸，那可能就要反省是不是思考模式出了问题。 在《如何成为不完美主义者》一书中讲到：“要想改变自己的情绪，最好的做法是改变自己内心的...

人性是不是很滑稽，没有得到的永远更迷人-《不够善良的我们》 当生活一成不变的时候，内心难免会有些恐慌，这看似人机一样的生活，好像显得有些颓丧，所...

关于工作，你需要有一个正确的心态，即你完全没必要为此消耗太多情绪，如果一份工作给你带来了很多负面情绪，那你要从几个方面思考它适不适合你。 1、它...

在经历体验中，总结出自己的思想智慧，那才是最宝贵的。 关于欲望，每个人都有，体现在各种具体的形式上面。比如：油炸食品、娱乐游戏、男欢女爱、健康饮...

人生最宝贵的是自己的思考和体验。 做一个爱思考的人，也要走出去体验。很多事情只是光靠网上了解或者别人口头介绍，没法了解全面，最好深入其中，感受才...

当渴望无法在世界上表达，只能压抑下去，枯死在内在的时候，人的内在往往就会发展出负面功能的方式去满足需求，让负面行为模式重复。 ·需要独处的需求没...