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  • 没钱,哪来的自由?

    现阶段,能够保持内心平静就是一种幸福,一定的存款能让我保持这样的心境。 存款的最大作用,是让我不用为生存而焦虑,让自己紧绷的心变得松弛,然后可以去探索自己想做的事情。 每个月...

  • 良好情绪的构成

    保持健康的身体状态。如果健康状态不佳,人是很难拥有良好情绪的,即使你强用意志支撑,因此,想拥有良好的情绪,首先尽可能让自己保持健康的身体状态。正如著名哲学家叔本华所说的:“任...

  • 想买房的人再等等

    最近在看书籍《结构性改革》,看到关于房地产的部分,引发对于“高房价”“租售比”的思考。 关于高房价,书中讲到,地价是决定房价的根本性因素,地价高则房价必然会高,地价低则房价自...

  • 内耗严重,可能是期待值太高了

    如果情绪一点就炸,那可能就要反省是不是思考模式出了问题。 在《如何成为不完美主义者》一书中讲到:“要想改变自己的情绪,最好的做法是改变自己内心的期待,因为它是决定情绪的先导因...

  • 一成不变的生活

    人性是不是很滑稽,没有得到的永远更迷人-《不够善良的我们》 当生活一成不变的时候,内心难免会有些恐慌,这看似人机一样的生活,好像显得有些颓丧,所以总想做点什么,以提醒自己有所...

  • 换个心态看工作

    关于工作,你需要有一个正确的心态,即你完全没必要为此消耗太多情绪,如果一份工作给你带来了很多负面情绪,那你要从几个方面思考它适不适合你。 1、它是否给你带来了还不错的经济收入...

  • 你可以利用自己的欲望

    在经历体验中,总结出自己的思想智慧,那才是最宝贵的。 关于欲望,每个人都有,体现在各种具体的形式上面。比如:油炸食品、娱乐游戏、男欢女爱、健康饮食、读书学习...... 欲望...

  • 人生最宝贵的是自己的思考和体验

    人生最宝贵的是自己的思考和体验。 做一个爱思考的人,也要走出去体验。很多事情只是光靠网上了解或者别人口头介绍,没法了解全面,最好深入其中,感受才会全面。 知行合一的行动很重要...

  • 焦虑的人

    当渴望无法在世界上表达,只能压抑下去,枯死在内在的时候,人的内在往往就会发展出负面功能的方式去满足需求,让负面行为模式重复。 ·需要独处的需求没有被聆听,于是用熬夜去满足; ...

  • 在城中村生活的第六年

    在城中村生活的第六年,让我明白了一个道理,别去过临时的生活。 过去几年,我把生活过得很临时,觉得房子是租的,所以在生活上就没那么用心,房子随便租,很多东西能省则省。 结果导致...

  • 做好当下的每件事情

    如果我忘却时间,只专注当下做的事情,这时候我不会有时间的焦虑。 这一点也是我在看了书籍《当下的力量》的感受。其实时间就是概念,过去和未来都不是当下真实存在,而最重要的其实就是...

  • 知行合一

    缺乏行动,一切都是空谈。 人生最宝贵的还是自己的大脑和体验。 做一个爱思考的人,也要走出去体验。很多事情只是光靠网上了解或者别人口头介绍,没法了解全面,最好深入其中,感受才会...

  • 过好当下,就行了

    万物皆空。人生痛苦源于欲望,幸福源于当下的每一刻体验,保持好的状态,去探索学习,社交生活。 关于幸福,不同的人有不同的理解。不同的年龄段,理解也会有所不同。 在《纳瓦尔宝典》...

  • 精力和热情

    人的时间和精力是有限的,这是我很认同的一句话。 时间精力有限,意味着需要在众多事情中做取舍,要让自己明白一个道理,有些事情,你就是没有时间和精力做,且你的热情是有限的。 意识...

  • 你的时间很值钱

    活在现实的世界里,大多数时候,对于成本的概念停留在金钱上。 对于其理解很肤浅,而如果放大这个概念,会发现“成本”渗透在生活的每个细节。 花钱买的东西,在一件事情上的投入,以及...

  • 入静感受生活

    这个世界看着很安静,可无形的聒噪,各种声光电流淹没你,让你身上到处浮动着浮躁的东西,所以有时候人需要用孤独来沉淀自己,我们每个人心里埋藏了太多的东西。——《梁永安:阅读、游历...

  • 专注做事

    有很多完整地完成一件事情的经验的人,他们深深地进入过真实世界,于是能比较真实地评估自己。他们接纳一种现实,就是自己一开始,甚至长时间处在低位和普通位置,并不断向高峰攀升。-《...

  • 独立思考和决策

    在我开始有意识的独立思考和决策,我才真正的感觉到自由。 这种自由在于可以去尝试自己想做的事情,不用去考虑任何人的看法。 无畏失败,去学习,成长,体验。 以这样的心态当然需要有...