sophy宝宝 - 简书

发简信

sophy宝宝

0
关注
0
粉丝
4
文章
663

字数
1

收获喜欢
1

总资产

IP属地：广东

sophy宝宝

5月打卡：为了6月的小蛮腰
5.6 打卡跑步+器械 1小时 5.9打卡搏击操1小时，器械30分钟 5.11羽毛球2小时 5.13健身操1小时，30分钟撸铁 5.19 晨跑25分钟 5.20健身房1....

103 0 0
sophy宝宝

4月打卡
4.1第一次打卡健美操1小时 4.7第二次打卡腹部训练 4.8 第三次打卡，超级腰腹一小时 4月第四次打卡 4.17 健身房跟着教练所有的器械练了一遍 4月第五次打卡 4...

239 0 0

sophy宝宝

2017年3月打卡-sophy
i3月3日踏板操1小时 3.4 健身操1小时，瑜伽1小时 3.15打卡卷腹15*6 侧平板支持4*20 俄罗斯转体 4*20 伐木式转体4*20 2017.3.18 腾大...

sophy宝宝
205 0 1
sophy宝宝

2017年3月打卡-sophy
i3月3日踏板操1小时 3.4 健身操1小时，瑜伽1小时 3.15打卡卷腹15*6 侧平板支持4*20 俄罗斯转体 4*20 伐木式转体4*20 2017.3.18 腾大...

205 0 1
sophy宝宝

2017健身目标
2016总结:健身也有一年的时间，回顾头来看，体重好像并木有发生变化，小肚子在吃饱饭的时候还是会有，屁股好像也没有变翘，大腿的肉肉好像还是挺虚的，从数字和手感来看好像没什么变...

144 0 0
sophy宝宝

运动&健身
简书编，17538 篇文章，793858 人关注

专题关闭运动健身，让我们一起动起来！本专题收录与运动减肥健身相关的一切文章。包括但不限于运动健身心得体会，个人经历，运动健身方法或技巧，运动指南推荐分享及其他与运动相关（运动音乐推荐、电影视频推荐、减肥、瘦脸、塑身等）。提高文章通过率，获得首页推荐，请务必先阅读《运动&健身》专题投稿要求及首页推荐须知： http://www.jianshu.com/p/a3424688b8db
sophy宝宝

谈写作
徒步独行编，46344 篇文章，1168233 人关注

专题收录文章方向： 1、探讨提升写作的方法、技巧； 2、分享关于写作的意义、感悟； 3、写作者关于文学写作及其他写作的思考。被拒稿原因详情见： https://www.jianshu.com/p/419f0cba73c5　专题主编：徒步独行 http://www.jianshu.com/u/7c08bd83929e，欢迎简信交流。进谈写作专题优秀作者交流社群请添加：徒步独行（微信号：wuzhiming09252013），记得备注【昵称+谈写作】。

sophy宝宝