01 “我好像走投无路了” 晨起，看到这位伙伴的信息，我的内心五味杂陈：有对这位妈妈的心疼与理解，也有对孩子的心疼与理解。 她道出了多少妈妈共同...

人生，最有意思的不是抵达终点的那一刻，而是不甘平庸、毅然向前的每一步！ 我是梓齐，15年前，我还在职场过着996，没想过要躺平，只想喘口气。我常...

“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。——弗洛伊德” 我洗完澡出来，看见12岁的女儿歪着身子仰躺在...

今天老师讲，所有的痛苦都是自找的，每一个“受苦”的背后其实都有一个隐藏的“需要”。而我们往往会将这样的“需要”期待于某个人来满足（爱人、父母、孩...

有一次，我与先生来到一家从未去过的火锅店，当我们落座，服务员很热情的递上餐单，并热情推荐各种特色与汤品。我边听边看菜谱介绍，感觉根据菜谱介绍，我...

记得在二年前上生命教练专业教练班第一模块结束的第二天上午，我在会议的休息期间，看到生命教练专业班舒老师布置了作业：要写“唤醒60天”。我当时冒出...