1. 习惯有何魔力，让人欢喜让人忧？（第1章） 2. 习惯就是塑造你的过程 （第2章） 3. 习惯正确打开模式是什么？（第3章） 4. 要想培养好习惯，就要让习惯现身（4～7...
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共读《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》大纲
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《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》—开篇
开篇 你好，欢迎来到XXX，今天为你解读的是《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》。说到习惯，很多人可能会说我计划养成每天运动健身的习惯、每天阅读的习惯、每天早睡早起的习惯...
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12月16日晨读笔记《理财，让生活更美好》
先下载一个记账类软件（记录支出流水，月末进行总结那些钱不该花，那些钱该花。）每次有了收入，先存款（比如10%）然后再消费。但事实上越是月光没有钱，越是负债，越要尽早开始理财因...
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业余时间写作带给我的改变
坚持两周学习听书稿写作，第一周的前几天兴致昂昂，后面几天觉得很难坚持，有点想打退堂鼓；第二周克服惰性，每天坚持完成作业，成了每天下班后一个雷达不动的习惯。习惯真的是要一点一点...
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第一定律：让它显而易见
阅读《掌控习惯》4～7章 詹姆斯•克利尔从生活当中分析案例，研究分析培养习惯的四大定律。这4章节内容讲述第一定律：让它显而易见，如何采取策略去培养好习惯。 怎样培养好习惯：让...
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掌控习惯，培养好习惯不再难
计划每天健身运动，坚持不了几天；计划每天读几页书，坚持不了几天；计划每天早睡，坚持不了几天；计划减肥，坚持不了几天…生活中我们总是遇到或听到这样的情况，最后总结是我们没有养成...
