你们有哪里不懂或者自己在锻炼方面的疑问，都可以简信给我，小成会在文章中给大家反馈。 有很多读者朋友来信中，有提到一些特别的方法。比如转呼啦圈、跳绳、TRX等。这些特别方法确实...
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一个混迹健身房两年的“老油条”的一些小经验（十三） -
【简书播客启动】让声音陪伴你喜欢吃的菜总是习惯放到最后去吃 可是到最后发现都被别人吃了 喜欢的人总是想慢慢去追 可是到最后发现已被别人追走了 我们就是这样 遇到好的东西总是想先放着 放到过期 放到被人拿...
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单身，会不会成为一种“病”
爱情，永远只能够锦上添花，从来不会雪中送炭。所以，一旦，你遭遇了人生的艰难，一个人挺过来了才是真正地挺过来了。内心足够丰足，才能自己给自己雪中送炭。 文/小北 自从开播了新节...
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问完这3个问题，你再决定要不要做时间管理新的行为和认知，都是建立在现有的问题之上的。 我们之所以去学习，去改进，是因为我有欲望想要去改变现状，这种欲望就是内在动因。这样来看，你会发现困难户是没有内在动因的，他们只会...
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真的想，日子再忙也有人一起吃早餐冬天的早晨，灰蒙蒙的街边，行色匆匆的人群，路口卖烤红薯的老大爷小心翼翼的抽拉着铁皮箱，煎饼果子阿姨迅速的磕着一个鸡蛋打在薄面上，木驾车旁的大姐低头往蒸笼上放着包子，身旁的大哥...
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我想像范冰冰一样，吃胖也还是你的女神《康熙来了》进入倒数之后，基本每期都是盘点和集合，让广大粉丝们顿生看一集少一集的哀伤感。 可万万没想到，倒数第二集、最后一次录影这么重要的位置，最后竟留给了范冰冰和李晨。标题...
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腊八，都说她顶顶没出息文/若兰 她生下来就没出息，眼不睁，手不动，不哭不闹，接生的大夫使劲打了两下她的屁股，才发出微弱的哭声。外婆抱着她，心疼地说：“这丫头，腊八生的，天寒地冻不说，女孩子...
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我祝福你，但我要过得比你更好每次听陈奕迅的那一句“得不到的永远在骚动”我都会想起一个人，一个从未跟我在一起过的人。 大一的时候见他第一面，是在女生宿舍。他穿着蓝色的T恤，架着眼镜，笑起来无限温柔。他是高...
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请尊重每一个平凡人的努力（标题有改动） 1. 在“陈道明发飙”话题成为微博热搜前，一位编辑就因为深受触动，把那段视频分享给了我。 陈道明发飙源于《传承者》节目的一出花鼓表演，几十个来自山西稷山的农村...
