不忘初心80

️3组2017/11/06日-宝宝11年1卓卓05年11江苏 让孩子在音乐声中快乐地起床！ 孩子第一个30天目标：1，早睡早起。周一～周五：9:00-6:05。周六～周日：9...

不忘初心80

从来不存在1万小时定律，它仅仅是畅销书作家对心理科学研究的一次不太严谨的演绎而已。西蒙在文中首次提出专业技能习得的十年定律，西蒙推测，国际象棋大师能够在长时记忆系统中存储...

不忘初心80

在本书中，作者提供了一套巧妙并具建设性的幸福理论，但生命往往既不巧妙，也没有什么建设性。理论最大的功效，就是在生命中建起一座平台，一个我们可以上去询问正确答案的地方。当然...

不忘初心80

幸福和灵性由于是非物质的东西，在当今社会里失去了它们的重要性。“物质至上”的观念，带给人们的是对物质的疯狂索求，以及随之而来的不幸福感。一种可以取代“物质至上”的观念，就...

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当多个任务同时需要我们分配时间的时候，我们很难专注于当前的活动，这也就影响了我们享受生活的能力。时间压力是很普遍的，有时甚至成为整个社会压力加重的原因。在这个快节奏、忙碌...

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想象一下，当你110岁时，诞生了一部时光机，而你被选中进行首次试用。发明人是美国航空航天局的一位科学家，他说：“你将会被传到你读本书的那天，而你这个有智慧并且人生经历丰富...

不忘初心80

我们追求幸福的能力是上天赋予的，任何人、宗教、思想或是政权都无法把它夺走。在追求幸福的过程中，最大的障碍就是我们内心的障碍——那种觉得自己不配得到幸福的错觉。玛丽安娜·威...

不忘初心80

幸福的高度是指我们生活中体验到的情绪波动，它有高潮和低潮；幸福的深度则指我们内心深处的基本幸福感。比如，“忙碌奔波型”的人在成功后，其喜悦是短暂的，但这不会影响他们整体的...

不忘初心80

第一位：践行72天，克服了急躁的情绪，通过践行，阅读指定书和听课学习，感觉自己走了不少弯路。心态的转变是较大的收获，已经能够早起了，并且对孩子有早起仪式。第二位：养成了早起的...

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谢尔登和琳达·豪斯-马克的研究指出，追求自我实现的目标（从事对自身有意义的事情）也会影响到其他没有直接关联的生活领域：“那些能够确定符合自己内在价值和兴趣目标的人，更富有...

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第9章 幸福的土壤 仁爱之心 哲学家爱默生解释：“人生最棒的补偿，就是世上没有任何人可以在不顾自己的情况下衷心地去帮助他人。”自助与助人是分不开的：帮助别人越多，自己就越...

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人际关系对于个人幸福来说非常重要，其中浪漫的亲密关系是幸福真正的基石。我们一般所学到的是用“心”去爱一个人，而不是用脑——爱是无法解释的、神秘的，以及无法以常理来衡量的。...

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一，各小组践行分享: 1组：践行时遇到问题要记录下来。列出自己的目标，每天进步一点点。要总结和分享。有团队精神，这样大家可以互相拉拔共同进步。 2组：组员可以坚持六点之前打卡...

不忘初心80

我们的使命是追求幸福，而为了幸福我们就必须工作。至于我们能否从工作中找到自由，取决于我们是愿意受制于物质财富、他人的期望，还是被自身的情感和热情所推动。契克森米哈伊说明了...

不忘初心80

两种学习动机模式——“溺水模式”与“性爱模式”。“溺水模式”有两个特点：（1）有从痛苦中解脱的强烈愿望；（2）一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福。从孩提时代就被刻在...

不忘初心80

做一个幸福的人，必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。从整体而言，有目标的人的成功概率要比没有目标的人大得多。具有挑战性的明确的目标（即设定...

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1975年，柯林斯在她所居住的社区里创建了城西预备学校，她的学生都是由于品行恶劣或是成绩不良而被学校开除的学生。柯林斯创办这个学校的目的是为帮助他们重新回到正常学校...

不忘初心80

丁宽宽分享了如何能高效的记录。记录的方试：可以选择纸笔或电子记录。一般来说选择电子记录方便分享和整理。记录时要集中精力，能够快速总结要点。记录后要尽快整理和完善。 二组王...

不忘初心80

英国哲学家大卫·休谟曾说过，人类刻苦勤勉的终点就是获得幸福，因此才有了艺术创作、科学发明、法律规定，以及社会的变革＂。幸福是生命的一种基本需要。幸福确实可以帮助人们在生活的方...

不忘初心80

这一章中介绍了四种不同的人生态度和行为模式 ，分别为：1，享乐主义型。2，忙碌奔波型。3，虚无主义型。4，感悟幸福型。享乐主义型的人总是在寻找快乐并且逃避痛苦。他们只是盲目地...