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    别再乱记了:真正能改变生活的记录,都藏着这一步

    刷到过很多次吧?“坚持记录就能改命”。这句话我原来半信半疑,直到最近才想明白:改变命运的从来不是记录本身,而是记录之后的「反思优化」——把混沌的问题掰碎了想透,让每件事都慢慢...

  • 叙事方式决定幸福指数

    # 你的叙事方式,就是幸福的刻度 清晨挤地铁时被人踩了一脚,你会抱怨“今天怎么这么倒霉”,还是笑着想“还好只是蹭脏了鞋面,今天总算比昨天从容了一点”?求职被拒时,你会认定“我...

  • #领克余姚工厂参观记

    走进领克余姚工厂的那一刻,才真切触摸到现代工业的动人脉搏,大开眼界的震撼,直到走出厂区还留在心头。 偌大的车间里,无数机械臂循着程序有序运转,工序与工序之间严丝合缝,连焊接时...

  • 第三天

    从深夜复盘到职场策略,你今天在理想与现实的夹缝中寻找平衡。面对高压环境,你依然保持着清醒的判断和韧性,这份"课题分离"的智慧,或许正是中年职场人最珍贵的护城河。01. 那个差...

  • 日更挑战第二天

    昨天我发表了一篇文章,核心观点是:在AI时代,人更要守住“活人感”,守住独属于人类的灵魂与温度。可今天在地铁上,我打开VAGI,却震惊地发现,竟有人宣称创造出了拥有“灵魂”的...

  • 写在AI时代的文字

    AI时代来了,写作上文笔如何已经不重要了,因为通过AI可以帮你生成任何你喜欢的作者的文笔风格,还会写出你所不曾想起过的文字,你可能会觉得自己变得大脑空白没有任何思考了,生活和...

  • 参与人类社会的代价

    人,只要参与人类社会就会涉及到价值交换,你得到什么,就得对应让渡更高的价值。你想住宽敞明亮的房子,那么就得付出高昂的房租。你想获得老板的认可,就得给到又便宜又高效的方案。你想...

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    静坐

    最近开始练习静坐,起源于张静初推荐的一本书,杨定一博士推荐大家开始尝试静坐,让自己的灵魂回归自己的本心,将意识回归到自己内心。这本书的书眼是:让我们一起随时回到新,定在心。为...

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    死磕自己 成就自己--罗胖

    最近我被一个人感动了,这个人就是罗胖。在距离2025年跨年演讲还有100天的日子里,这个人坦白了一个秘密--左边的耳朵聋了三年了。 这个人是个疯子,他死磕自己,在极度困难的情...

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    屋子里的春天

    我在外地工作不在家的日子,老公把家里的绿植打理得很不错。 不过原来我喜欢卖小颗小盆的绿植,看着绿植小生命的成长,很治愈。老公每次说开花的植物少了些。 年前他买了几颗大点的植物...

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