我是意识 当我决定要来这个世界旅行的时候 我查了一下来这个世界的步骤流程 我发现我需要以下的步骤流程 1、我需要先转变成一颗精子，男性生殖器是个大型的精子加工厂，每秒大约10...
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镜子镜子，一切有我发出在回馈于我—不敢表达背后的真相……
今天看到群里的一个小伙伴说：“这两天夜里照顾老妈，她晚上睡不着，我也是夜里不能很好的休息，所以早上也是起不来，即使醒来也得装睡，不敢起床怕打扰到她，所以不能跟大家一起练习。”...
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阿觉带实操: 为什么我一个人释放不出情绪？
伙伴问 一位高阶的伙伴在群里问， 我一个人释放不出情绪，老不在点上，怎么办？ 群里已经好几个伙伴，提了很多个方案，也有带觉察协助这个伙伴觉察了。 觉清带梳理 首先，这位伙伴现...
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分享|人为什么会累呢？
2020.12.6 今天在天赋少年的人类多维人体科目中查询关于「身体里的程序」。 作为空性派本空对自己也有一个迷之疑惑： 为什么我什么都没做就累瘫了？！ 日常躺着嗷嗷：我好累...
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『光子视觉』处理信念，真的难吗？
前几天的沙龙，大家说面对自己的信念好难，觉得搞不定， 让我自己开始琢磨： 为什么我面对信念时，虽然没有道子的坚决果断，并且快速地有大的翻转行动， 但内心是有淡定和确定的，并且...
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『光子视觉』把自己最好的东西给对方，就是在创造最大的价值吗？
昨天，发生了一件很有趣的事情，我充分地感受到： 当我们把自认为最好的，最完整的东西给别人时， 真的是当下最符合对方的需求吗？ 真的在给对方最大的价值吗？ 往往真的不见得！ 这...
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用结果去指导孩子行为，有效否？
我们常常讲，人其实是无意识地在运作，在指导孩子这件事上怎么理解呢？ 对孩子提要求，教他，怎么提要求，怎么教的呢？有没有发现我们是在用“结果”的标准，去指导孩子怎么做，甚至都不...
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多哥说，无意识的生活太无聊假期结束了，多哥一回到我工作室就开始哭，表达不想上学，不想回家。这个四年级的男孩，习惯了沉默不表达的男孩，终于第一次主动、自然、顺畅地哭着表达他的感受，他的需求。并且，我感受...
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关于情绪疏导——什么是释放情绪？
哭？喊？骂？吐槽？对，也不对。 先说一般有哪些情绪。这里指的是负面情绪，没有人会想要把开心给放了。负面情绪有愤怒、悲伤、委屈、恐惧、无力、羞愧、绝望......情绪是一股能量...
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为什么要学习亲子规律？为什么要学习亲子规律？ 因为学习亲子规律可以学习如何建立高质量的亲子关系； 为什么要建立高质量的亲子关系？ 因为有高质量的亲子关系是实现高质量亲子教育的前提；亲子关系不好，就...
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操心孩子是必然的吗？
难道不是吗？看标题是不是都会这么想。 父母对孩子怎么可能不操心，简直操碎了心，那就是可怜天下父母心。 是从什么时候开始操心的呢？还没怀上孩子的时候就开始了，然后怀孕的时候又更...
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【每日一扯】觉知呢？我怒了，真的怒了！好久没这么怒过了，看着他那副张牙舞爪指手画脚的熊样，我真想把手中的油漆刷“唰”地一下抹在他那张跋扈的嘴脸上，让他捂脸捂眼捂嘴嗷嗷直叫唤，看他那张恶嘴该能不能...
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识别孩子——感知派类型
说起感知派孩子，我想起了空性娃的特点——认理，这也是一个补充，真理一出，他就算不动但他会认的，但是感知娃，就不一定了。 感知的特性，会令他/她什么都感兴趣，什么都想学，什么都...
