文友们好呀，思齐分享如何轻松走出恼人敏感期的点滴感悟。 先生在观看欧洲杯足球比赛进球合集，我也顺便看了一会，从运动员的身体素质，到队友间的默契配合，以及一气呵成精彩进球场景。...
发简信
IP属地：湖北
-
如何轻松走出敏感“陷阱” -
如何专心用餐，遇见不一样的自己文友们好呀，思齐记录和分享练习随时随地正念进食的点滴感悟。 清晨，我每天听着老师的正念进食冥想音频，一个人坐在餐桌前，欣赏着每一种食物的形状和颜色，一口一口慢慢的吃着营养早餐...
-
一本自助提升声音形象的好书文友们好呀，日常生活中，你喜欢自己的说话声音，感觉自己的声音好听吗？ 你看到了过他人用良好的声音进行沟通，解决棘手问题吗？ 你见过有人由于不合适的语气，让人与人之间引发矛盾吗...
-
改变一个人的有效方法文友们好呀，日常生活中，你有过真心想帮助和指导一个人，然而，得到的结果是非常强烈的反感、抗拒和愤怒吗？ 近日，思齐读书博主聆听黄仕明老师的分享，也在进行了实践体验，发现改变一...
-
一本自助看清职场规律、突破发展瓶颈的好书文友们好呀，不知你们在职场上有没有遇到过分追求完美，出现蛮干吃力不讨好，与同事关系不融洽，做事喜欢拖延等瓶颈问题…… 近日，我阅读《职场破局——打造职场七种底层能力》这本书，...
-
如何遇见自洽成长的自己文友们好呀，在与人交往的过程中，有没有见过这样一个内心充满矛盾的人，会花时间和精力为他人做自己、家人不愿意的事，当得到理所应当，没有感恩，没有认可的结果后，又会把心里的不如意...
-
阅读点亮智慧 “解梗”轻松高效文友们，好呀！今天是2024年第200天。在此，思齐复盘了一下自己200来的输入输出，我阅读了17本书，写了35篇读书笔记，自助解潜意识“梗”3个。 特用文字记录和分享一下阅...
-
一本指导家长与孩子温暖互动的好书文友们，好呀！暑假里，你与孩子互动交流遇到困难和烦恼了吗？特别是有两个孩子的家长，你是怎样平和解决矛盾和冲突的呢？ 近日，思齐阅读了艾丽卡•柯蒂斯、何平撰写的《打开孩子世界的...
-
如何自助“破”梗，转化沟通冲突文友们，好呀！在日常生活中，文友们有没有因为自己的一句话，一件事，点燃对方的愤怒情绪，出现冲突局面。 今天，思齐记录和分享学xi与潜意识沟通，走上“破”梗之路，体会到自己在情...
-
如何“破”不会好好说话“梗”文友们，好呀！在日常生活中，你有没有晚饭后选择与爱人，一起散步遛弯，分享各自感悟，轻松减压的模式，然而，事不随愿，不知道说了一句什么话，对方却让自己感到不高兴，甚至愤怒…… ...
-
破梗5：如何好好爱自己文友们，好呀！生活在日新月异，物产丰富的美好时代，你问过自己和他人什么是好好爱自己？怎样才是好好爱自己？ 有的老年人认为：吃饱饭，睡好觉，不想烦恼事，平和过好每一天，就是好好...
-
一本亲测有效，转化高敏感的好书文友们，好呀！日常生活中，你是一个在人际关系上总会遇见烦恼，工作上总有烦心事，又不会爱自己，容易受周围影响和刺激的人吗？ 恭喜你，你与思齐博主一样是一个有敏感特质的人。近日，...
-
一个小小的转身，改变了我的下半生文友们，好呀！在日常生活中，你有没有觉察到自己，明明过着有车有房，既有退休工资，还能第二次创业的日子，然而在内心祥和宁静的状态下，还经常会升起委屈、不满和愤怒的情绪，由此出现...
-
一本启发人们拥有接纳智慧和改变勇气的好书文友们，好呀！在日新月异的新时代，你能直面自己痛苦的内心吗？ 你有做真实的自己，敢于表达自己想法的勇气吗？ 你想创造值得过的生活吗？ 今天，思齐先来回答上面三个问题。 以往的...
-
这本书，解锁高效写作新姿势文友们，好呀！思齐，在持续分享读书感悟的旅途中，我曾深陷困境，灵感仿佛被迷雾笼罩，难以捉摸，写作效率也大幅下降。那段时间，我在迷茫与挣扎中徘徊，急切地探寻着能助我走出低谷的秘...
-
内核稳定：我的探索与成长感悟文友们，好呀！置身于这个纷繁复杂的世界，我们如同航行在波涛汹涌的大海上的船只，时常会遭遇各种挑战和压力的狂风巨浪。如何在这场人生航程中保持一个内核稳定的自己，成为了我一直在深...
-
接纳、信任、理解：我与自己的和解故事文友们，好呀！今天，思齐用文字记录和分享自助应对人生逆境，与自己和解的小故事。 曾经的我，如同身处浓雾之中，总是沉浸在自我怀疑的漩涡里，对自己的缺点和不足深感恐惧，更无法谈及...
-
钱途无量：财富法则一览文友们，中秋节快乐！ 在追求财富的道路上，每个人都或多或少有过迷茫和痛苦的时刻。 我曾经也是如此，看着手中的积蓄渐渐无法满足日益增长的需求，焦虑如同无形的枷锁，束缚着我的心灵...
-
邂逅鲜花房：快节奏时代的小确幸文友们，大家好！思齐今天又来和大家分享生活的小感悟了。 在这个日新月异、快节奏的时代里，我时常感到自己仿佛与这个世界的脉搏有些不合拍。但今天，我要讲述的，是一个让我重新与世界...
-
破梗6：如何与挑剔者共舞文友们，你们好！在这个五彩斑斓的时代里，我们不可避免地邂逅了那些追求完美、热衷于挑剔的人。 为此，这样的相遇让我感到迷茫，甚至有些手足无措。但寻找和阅读心理学书籍，提升情绪认...