心的对面

明天中秋节放假，顿时感觉很轻松。新到一个岗位，一连工作了八天。时不时有点小紧张，有的程序还不太熟悉。不累也是不可能的。因为那么多步数在那放着。还好有同事的包容和细心的 今天儿...

心的对面

接纳一切。正常的表达愤怒，这是爱自己的最好方式。表达愤怒的步骤是:第一是冷静，感受。第二是厘清当下的情绪，确认是否在翻旧账，第三是表达愤怒，第四项提出解决方案。 正在上班时，...

心的对面

真实表达。以前自己愤怒了压着，特别在孩子面前尽量不。孩子愤怒感觉这是不好的，会时不时讲个道理。先生愤怒，总是安慰自己不和他一样。就是不真实。结果就是内隐，身体知道。 现在知道...

心的对面

昨天晚上早早就睡了。想睡就睡，身体是我们忠实的伴侣。他会告诉我们，真实的需要。女儿说我打呼噜，并且还问我是不是太累了打呼噜？"是我没躺好，跟那个无关。"我迷你给我回夜里做梦来...

心的对面

今天想着可能要轻松一些，因为昨天大清除，一些物料都准备好了。 开启了一本新书《生活中的情绪心理学》 觉察愤怒，未雨绸缪。 愤怒好比是洪水，据查，就是防洪堤。看着洪水肆虐，防护...

心的对面

今天是周六，大清除。我是第一次也不太清楚流程，正好搭班和他上一个大班是兑换的，所以我俩一起都来了。他给我说先弄什么？我先用吸尘器吸地。有点累，也不知道是拿吸尘器不太顺手，还是...

心的对面

今天就开始单打独斗了，心里稍微有一点点慌。在同1楼12层的老乡妹妹怕我第一天不知道，跟我上了15楼，看着我操作了茶水间的制冰机，咖啡机，她然后才下去。 打扫卫生间的时候，她又...

心的对面

今天第一天上班，心里暖暖的。 刚拍过照签到过后，各上各的岗位。一位细心的妹妹，她过来加班带我。还有一位刚来没几天的妹妹，马上就跟我说∶"下午下班的时候去那个地方打卡，你第一天...

心的对面

上午又去面试了，去了我们四个任人挑呗。骑车到公司的办公室转了一圈，闭嘴轻脚轻手。看着还可以，并且是做五休二。路途虽说不太远，但也不近。骑车需要20分钟。上班的时间点，上午10...

心的对面

发火是因为维度不够，看不到问题的多解法，发火，不过是智慧不够的遮羞布发脾气是本能，控制脾气才是能力。 发火之前先问自己三个问题 ， 1:这件事情有没有其他的解决方案。 2 ：...

心的对面

今天上午应邀去面试，地点很近，走路过去。主管也请近人的。让等电话。这个过程也挺磨人的。 今天读幸福的勇气结尾后记一。再一次发现阿德勒。人的幸福是什么！勇气，爱，自立。 空不是...

心的对面

致将要创造新时代的朋友们。为了分别而相遇。最佳分别。道出了本质。 看不清未来，说明未来有无限可能。正因为我们看不清未来，所以才能成为命运的主人。 今天原打算去明天要面试的地方...

心的对面

世界很简单，人生也一样 你的外在世界只不过是你内在世界的反应罢了，你的外在生活过的不好，那是因为你的内在生活不顺遂。想法，感觉，行动，结果， 决定昨天那个工作不干了。给人家主...