1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
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1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
人要努力,特别是女生,不管你处于人生的那个阶段,一些良好的生活习惯会让你越来越美丽,越来自信,下面一些小的生活小建议,希望对你有所启发。 1、早睡早起,每天晚上10点起床睡觉...
今早还是按照计划执行,5:30苏醒过来,闭眼转眼珠,左右各50圈,碎片运动结束之后,起来冲了个淋浴,噼里啪啦一阵之后洗漱好了。 6:10开始一吃核桃喝牛奶,一边看昨天背过的单...
1“小楼依旧当年貌,人间已无程蝶衣” —— 张国荣《当爱已成往事》 (哥哥演了很多电影,唯有程蝶衣扎根我心) 2.“昨天晚上很冷,我遇见你,你站在德克士门口等你男朋友,我站在...
嘿~ 今天是2019年1月16日 22点30 今日天气晴朗 微风不燥 -1~6℃ 今儿的小分享又来了~ 久等了 今天想给大家分享几个app 它们一直陪伴着我,一些有“灵魂”...
经常会听到一些男生讨论,谁谁谁真的很难追。 我追了她一个多月,每天都跟她说早安晚安,想约她出来一起吃饭,可她总是以各种理由拒绝我,一点也不领情,实在是太难追了。 我觉得这不是...
明天就是假期了,虽然在周六日还要监考、兼职,这两天长投的课还没有上完,但是我已经迫不及待的想要拥抱我的寒假啦,那个可以有大块时间学习大块时间看书的假期。 PS:我的这个计划表...
这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我,只知道不能浪费时间,20...
一、你的好运气藏在你的实力里,也藏在你不为人知的努力里,你越努力,就越幸运。 二、坏情绪也不要都说给别人听,不管怎么样,夜晚你就睡觉吧,白天你就出去散散心,阴天你就吃好喝好,...
2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升,我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思: 2018年学习总结: 1.总共参加了线上课...
说起目标,这是一个很奇怪的东西。从小到大,无论是大事还是小事,心中总会对一件事儿有所期待。有过失望也有过欢喜。最近看到一篇文章2018年开篇:每年仪式感的完成100+个小目标...
1. 其实就是想回顾一下这半年 6个月的时间,我们有没有一直在追逐热爱的路上。 2017年12月31号的时候,我想要的很多,想要认证旅行家,想要优质作者,想要运动相机,想要过...
现在的国产古装剧都中了什么毒? 不要说剧情烂。 光是造型Sir就一眼都看不下去。 《凤囚凰》关晓彤的这个挑战结构力学的发型,要说没有李宁的广告植入我是不相信的。 《朝歌》放出...
苏佬师按—— 自抖音在春节爆红之后,两个多月过去了,这个APP势头不减,风采依旧。 而我也终于在kill了那么多time,下定决心卸载之前,想写一篇总结当做告别,以纪念抖音陪...
你总说毕业遥遥无期,转眼就各奔东西 大一那会看到学姐们拍毕业照时,小眼神中满是羡慕和期待,她们有穿婚纱的、有穿古装的、还有民国风,一个一个又美又仙。当时宿舍就约定等毕业也要拍...