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  • 与人相处的六个心理学方法

    只要活着,总会有让你担心的人、担心的事;只要与人相处,总会有生气、难过的时候。 人常说,你让我担心、让我生气、让我难过,其实没有人让你不高兴,不高兴是因为别人的所为没有符合你...

  • 改变于无形之中

    相比第一周的懵,第二周的心不在焉,现在的我才算是摸着瑜伽的边边了。 从刚开始的兴奋到练习中的疲惫,从幻想自己有朝一日也可以口若悬河的流畅代课到第一次代课中的紧张失语,这其间的...

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    2019-07-20

    怀着一颗对瑜伽的热爱之心,开始了我的学习生涯。在这之前一直从事着舞蹈行业的工作,对于一个舞蹈演员而言,长年累月下来以后老了身上肯定积累了很多的伤,听说瑜伽养人,理疗也能帮助...

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    我的瑜伽初衷

    去年因為姐姐開始練瑜伽,才知道有瑜伽這樣的有氧運動。不過,當時覺得這不是我喜歡的運動方式,雖然姐姐每次都想帶我一起,最後都因為我不配合而告終。姐姐的瑜伽卻越練越好,遇到瑜伽戶...