一粒米果

秋天到了，又是吃糖炒栗子的时候。 街角的糖炒栗子摊冒起白气。甜香混着焦意飘过来，勾得人忍不住驻足。 称一纸袋趁热剥，壳脆易裂，金黄果肉裹着薄糖衣。咬一口糯叽...

一粒米果

别把跑步当任务，它的快乐都在细碎里。 跑完后，汗湿的衣衫贴在身上，灌一口温水，连呼吸都变轻快。 不用追求速度，哪怕慢慢颠。坚持几周就会发现，爬楼梯不喘了...

一粒米果

小区的路灯刚亮时，我终于穿上闲置半年的跑鞋。原以为第一步会沉重如灌铅，却在脚掌触到路面时，听见自己均匀的呼吸声混进了树影的沙沙声。 没有设定配速，也没规划路线，...

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四十不惑。 犹太教教义中说，倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？ 诚然，小时候为长辈的期待努力，工作后为人际关系妥协，成为父母后又围着...

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我以为我很佛系。 我以为我只是希望她健康快乐成长，跟老师聊完后，我想我会尝试去做一个守护者等待者。 这段时间学着用心理学调节情绪，一切在向好。可又突然熄火了，突然...

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京西古道徒步。 踏过沧桑石路，抬头是连绵起伏的群山。微风拂过，恍惚间，竟似听见了旧时商队的驼铃声，在山谷里轻轻回荡。 同行者来自不同地方，有着各异的职业与年...

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同一天的周而复始， 若不在哪里留下折痕， 说不定会产生错觉。 今天的温暖，是干果店老板给的。 清晨七点和大牛去遛弯，路过超市发便进去转了转，买了...

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上午九点多，下夜班。 走到家门口的桥上时，一位头发灰白相间的阿姨隔着两三米，微笑着向我招手，左手还握着手机。 我走近后才知道，阿姨82岁的老伴患有阿尔茨海默病，...

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竹子的生长，藏着最深刻的成长哲学。 最初的四五年里，它在地面上仅生长三厘米，微弱到几乎让人忽略。然而我们看不到的是，它的根系正在土壤中默默发力——向下深扎数米汲取养...

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今日偶得几桩小事，细品之下满是滋味，也生出几分感悟。 “积善之家必有余庆”的真切印证。一位51岁的阿姨，此前并无定期体检的习惯，却意外在美容院做面部护理时，因店家赠...

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一日之计在于晨。 从小听到大的一句话，人至中年才慢慢体会到它的含金量。 临时起意去爬山，匆匆收拾好装备，搜了处家附近的山，6点40分迎着晨光出发。“一场秋雨一...

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阿德勒曾说：“重要的不是被给予了什么，而是如何使用被给予之物。”近日读心理学书籍时偶遇这句话，竟莫名与前几日所见工美的艺术之美产生了奇妙联结。 玉不琢不成器，工匠面...

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对翡翠花篮“群芳揽胜”的惊艳，从听闻志愿者讲解的那一刻更甚。 此前总觉这环环相扣的造型定有活口衔接，却不知其背后藏着链雕工艺的绝活儿——这门又称链子活、活环...

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前几天悄悄给孩子报了小郎中体验活动，群里弹出通知时，距活动开始只剩15分钟，我却还赖在沙发上没挪窝。 孩子原本不知道这事，我跟她一说，她眼睛一亮，特坚决地催：“那咱们快出发呀...

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秋日的一个普通的早晨，有雾，温度适宜，突然想自己一个人出门走走。 果然走出去就会有收获。 领略了中医药的博大精深，中医调和致中源于儒家文化的中和思想，我们要努...

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“嗯嗯嗯，啊啊啊，对对对，没错” 早上接到孩子语文老师的电话，早读时她低头在忙碌着写写写，原来是昨天的语文作业没完成。挂掉电话后，我也反思了一下，每天随口问学校...

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清明扫墓，一群在这个世界活着的人，带着吃的喝的花的去看望另一个世界的一群人。曾经他们离我们那么近，而今想念却不得见。 回家路上，遇到村子里的老人们，他们居然都还叫...