过去半年以来，感觉自己的生活过得如果一团乱麻，原来坚定认定的事，也不在坚定，不停的产生很多自我怀疑，不断的与自己内心纠缠在一起。在这样的迷茫又无...

过去半年以来，感觉自己的生活过得如果一团乱麻，原来坚定认定的事，也不在坚定，不停的产生很多自我怀疑，不断的与自己内心纠缠在一起。在这样的迷茫又无...

通过今天的学习，印象最深的就是 1、对于时间管理的一个概念的认识，如何过好一天，也就是如何过好一生 2、大脑是用来思考的，不是用来记忆的，所以需...

整天在家无所事事，晚上躺着刷手机，早上起来刷手机，白天也刷手机，好像离了手机就不能活，真是心烦呀，决定有所改变，戒手机。网上看了一些方法，找了一...

今天外出走路，明显觉得轻松了很多，这条路好像也没有那么长了，突然想着，今天再走远一点，把圈子再扩大一点，突然间就发现了一些新鲜的地方，在这附近住...

今天是平甩功练习的第七天，坚持得很好，能够排除杂念专注的练习。 今天是愉快的一天，见了两个朋友，吃饭聊天，诉说心中的不快，虽然不能解决自己的问题...

已经第六天了，能做到早晚都练，给自己点赞，坚持做这件事的初衷就是希望自己能把简单的事情重复做。 回忆这段时间的过完，实际上更多的还是跟自己过不去...

今天早上起来第一件事就是打开手机视频，根据语音提示继续30分钟的平甩功。做完确实觉得酣畅淋漓。 因为是周末，孩子在家，今天的主要任务就是给孩子做...

今天的平甩功，只坚持了早上，晚上睡太晚了，就没做，明天补上吧！ 总结今天的生活，接孩子，给孩子做了餐饭，晚上外边吃，因为实在想不出要做什么，刚好...