这本书主要讲我们如何去寻求一个自由的生活状态，从而去感知幸福。如何去做呢？有三个方式：改变，放弃和寻求。在哪些方面去做呢？主要从四个方面入手：思维，物质，工作和生活。 作者很...
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《掌控-开启不疲惫不焦虑的人生》读书笔记
最开始我以为这本书是讲如何运动的书籍，后来我才发现，原来他是讲精力管理的书籍。 我原来在中科院上课的时候，我见过两位老教授，都已经七八十岁的高龄了，但是他们的讲课一天都不累，...
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@小敏2016 哇哈哈，谢谢亲爱的，总算通过了😄
15/15 如何调动听众的兴趣？选自《培训师》
【R原文片段】 “上周在上海图书馆听了一个讲座，有个概念我觉得挺好，不知道能不能帮到你，叫扣子。”Cathy说。 “什么扣子？”我好奇地问。 “意思就是，人在说话或演讲的时候...
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15/15 如何调动听众的兴趣？选自《培训师》
【R原文片段】 “上周在上海图书馆听了一个讲座，有个概念我觉得挺好，不知道能不能帮到你，叫扣子。”Cathy说。 “什么扣子？”我好奇地问。 “意思就是，人在说话或演讲的时候...
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@小敏2016 我发现这个片段不是很好写😋不然，我重新换一个片段吧
15/15 破除你的纠结，只需问这一个问题（马华兴）选自《成为你想看到的改变》
【R阅读原文片段】 坏的，只能跟另一个坏的比。 所以，当你面临几个选项，要在很短时间内做出选择，而来回纠结时，不妨问自己这个问题： 假如，假如这两个选项，过了两三年以后，你分...
