本文节选自我与阿卡西就目前现实遇到的困惑展开的对话。首发时间：2023.09月19日 图/文：念小娜 A ：阿卡西的回复 ( ) ：我个人的补充 W：我的提问或回复 今天开启...
发简信
IP属地：天津
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关于允许、逃避和走神，你赋予了多少定义？ -
阿卡西个案：微笑抑郁各位朋友们，好久不见！ 这是我在暂停修整1年07个月后的第一篇文，我也没有想到，最终，是这位案主给了我发文以及对外的勇气和推力。从发朋友圈，到写文，与案主核对隐私部分，这个过...
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亲爱的自己，想和你说说话
——蕴思开【自赋力】训练营学习小记 “山川载不动太多的悲哀，岁月经不住太久的等待”。压抑、逃避、自责这种低迷的状态还要持续多久？ 每天面对的生活差强人意，对未知的明天不抱希望...
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用自赋力的方式学会爱，从爱里面见自己、见天地、见众生！
在经过第一期的成长年复盘课程的学习之后，我很惊喜的发现了自己的收获，也察觉到了自己的改变，这个过程是一个良性循环的过程，通过这样一种自我鞭策和敦促，我更能感受到自己的进步，更...
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2021-04-11
自赋力训练营课程总结 鸿雁于飞 2021.4.11 一、为什么要报这个课？ 近期感情不顺，受“对方不爱我”感觉的伤害，严重乳腺增生。自我反思，以为是自己受童年不被爱、...
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蕴思开成长社学习收获
前一段时间我的生活出现了一些混乱，我感觉自己内心也开始混乱，但是一直这样下去生活只会越来越差，所以我想到我要做些什么，于是我想到了小娜姐，记得她的课程就是提升自己幸福力的。我...
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爱自己，是一辈子的事【王尔德：爱自己是终身浪漫的开始】 前言：人生是一场意外的旅途，我们意外地来到这个世界，意外地遇见各种人，意外地被塑造或自我塑造。 因为意外，我们迷茫，不知从何而来，该往何处...
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你所苦苦追寻的稳定，一直在你身上关键词：爱自己、疗愈、直面现实、选择 （本文为自赋力训练营开营导师寄语） 我是念小娜，有人喜欢叫我小娜老师、松鼠老师（孩子喜欢这么叫）、娜姐等等，都可以。 在我的职业生涯里，...
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把握自己的选择权，直面现实，做生命的主人衔接上一篇：你所苦苦追寻的稳定，一直在你身上[https://www.jianshu.com/p/20e13d6d40e2] 本篇关键词：直面现实、选择权 直面现实，开始做生...
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这还是拼凑的嘛
作为延伸阅读材料都可以啦成长年复盘，一场重启自己的盛大仪式
这几天，在小娜的带领下，我把自己的2020年又撸了一遍，回望的时候发现，有一些自己认为翻不过的高山居然翻过去了，有一些自己认为趟不过的河流居然趟过去了。当我把目光聚焦在自己的...
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探索自己的能力圈，和天赋好好玩耍发生在我们身上的每一件事，都是宇宙或上天要送给我们的礼物。 把挫折和苦难，变成我们的垫脚石和护城河。 不完美又怎样呢，做不到又如何呢？ 有时候，太过于执着，反而不利于成长 把...
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你想要的未来，是什么样子的呢？
勿忘初心，砥砺前行，再出发
如果你先放弃了自己，整个世界都会放弃你。你觉得这个世界无力，其实是你一开始就认定了自己无能为力。 ——写在前面的话 曾几何时，我把自己的一项能力给遗忘了种种的原因，说来不过是...
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我们每个人或多或少都会受信念影响，不论这个影响是好的还是坏的，很多时候不是做不了，而是自己的信念认知在作祟。 不论如何，切记，你能来到这个世界，证明你是最厉害的，毕竟，在母亲的子宫里，那可是最厉害的精子和卵子结合产生的受精卵哦
你说自己做不到？来看看究竟哪个“国际通缉犯”在偷偷牵着你！
在之前的文里我曾提到过几类对待问题的态度： ①看都没看就质疑：这可行吗？我能做到吗？我觉得我根本做不到……②不受控制一直卡在问题上：是这么说没错，但我……（说着又绕回原点）③...
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所有打不死你的，都将使你更强大 | 2019回顾与成长并行如果你先放弃了自己，整个世界都会放弃你。你觉得这个世界无力，其实是你一开始就认定了自己无能为力。 ——写在前面的话 整个2019年，尤其是到下半年，很多人都在说：小娜，我都不...
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@总是如此沉默 再找回来
勿忘初心，砥砺前行，再出发
如果你先放弃了自己，整个世界都会放弃你。你觉得这个世界无力，其实是你一开始就认定了自己无能为力。 ——写在前面的话 曾几何时，我把自己的一项能力给遗忘了种种的原因，说来不过是...
