很多时候，那些生活快乐的人，只是比你更懂得不在意。 一位哲人说过：“人生，是一个不断修炼并完善自我的过程”。 要想成为更好的自己，就得不断的改善...

人生这条路，走的最远的，未必是走的最快的人，但一定是最能稳住内心的人。 当走到低谷时，切勿抱怨，向内求索。当爬坡蓄力时，切勿争辩，深耕自己。 当...

很多人都信奉多个朋友多条路。 于是，游走于各种各样的社交场合，误认为那就是人脉。 真正的路是，建立在自身优秀的前提下。 否则，这种情谊就像是酒桌...

纽约大学教授塔勒布说过：世界上有两种人，一种人想赢，一种人想赢得争论。 他们从来都不是同一种人，想赢的人目光长远，不在意眼前一时的输赢。 想赢得...

杨绛说过，世界是自己的，与他人毫无关系。 当一个人的见识，达到一定程度就会明白； 遇到不懂自己的人，不必去解释；遇到自己不懂的人，试着去理解。 ...

如果有人在背后议论你，那只能说明你活得比他们精彩许多。 冷嘲热讽是对你的赞赏，闲言碎语是为你的精彩鼓掌，他们不过是在为你歌唱胜利的赞歌。 生而为...

心理学上对内耗的解释是： 人在管理自我的时候需要消耗心理资源。 当资源不足时，人就会处于内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。 如果你的能量有...

负面情绪产生的真正原因，不是事情本身。 而是人们对事情的看法和态度。 费斯汀格法则：生活中发生的事情只有10%是自然发生的。 而剩下的90%都源...

《人生效率手册》张萌老师说：我们在做计划的时候，就要有意的为自己安排好娱乐和放松的时间。 人不是机器，一定要适时的休息和娱乐。可以选择适合自己的...