早起瑜伽8分钟，冥想30分钟。 上午边听着人物传记，边收拾了客厅，入门柜子、茶几的抽屉，沙发坐垫清洗。还有卧室的桌子，清理了不用的东西。打报了2...

今天一早吃完早饭，早上其实被婆婆伤势的言辞怼的很难受，无论什么事情她都能把自己择的很干净，然后让别人认为都是你的错。但将婆婆和孩子送回老家的路上...

1感恩自己勇敢踏出去一步，虽然知道机会渺茫，还是愿意去体验一番。 昨天去面试了一个婚恋咨询师，我只提到了自己考取了心理咨询师的证书，如何去服务。...

1感恩自己找了本书看，《为什么没人早点告诉我》这本书让我明白了为什么要做感恩练习。 感恩练习：是培养转移注意力的习惯的简单方法。每天记录三件值得...

早上依旧瑜伽23分钟，冥想10分钟。 今天决定不带电脑，不去图书馆排队，不被原有的习惯框架束缚，既然自由就自由彻底一次。体验一次不一样的老天赐予...

早上雷打不動瑜伽30分鐘.冥想30分鐘。 完成了答辯書的待辦事項。 接著有很多公司發來了邀請，但都是在城市的另一邊，想到要通勤1個多小時，即便是...

早上完成了30分钟的瑜伽，10分钟冥想。 完成2篇公众号文章，学习了3节高情商沟通课，并做了笔记。 晚上给儿子做了炒饼，带孩子出去玩，睡前带他读...

今天周末，中午带儿子上口才课，然后回家休息一会儿，做了深度冥想，然后睡了一觉。到时间接娃了，幸亏老公叫醒了我。不然就错过了接娃时间。 下午上完课...

早上瑜伽8分种，冥想10分钟 完成刷题、复习押题卷。学习完一节课程。思考未来的职业走向，刷了招聘网站。 晚上陪儿子练舞、陪儿子出去玩。获取了很多...