回顾开学第一周（8月31日至9月6日），是从假期到学期的“换挡周”。这周的起点带着家庭照护的震动——8月31日带岳母去医院检查，心脏有问题，但最终没住院。然后9月1日我站在讲...
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第1周自我分析：当94岁的岳母忘了我是谁，我却回到了讲台 -
“小男孩憋不住尿了”——这篇“探险”佳作，结尾让全班笑疯了“探险”可以走多远？可以穿越沙漠、攀登雪山、潜入深海……但今天这篇《蚁眼看世界》给出了一个令人意想不到的答案——探险，也可以发生在屋前的空地上，在一只蚂蚁的视角里。 这篇以“...
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痛苦与不甘，也许是通往成功殿堂的钥匙(二百九十六)随着2023年金球奖得主揭晓的时间越来越近，人们对于谁将获得这一殊荣充满了期待。 北京时间2023年10月14日，这一问号终于被拉直了！ 据梅西密友Alessandro Do...
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【新春探店】去阅炉江南茶楼吃早茶年前事挺多，一周都是忙忙乎乎的。 周末，好不容易睡个懒觉，睁开惺忪的睡眼,也不想做早饭了，就想着到哪儿去吃个早茶呢？ 以前到阅江楼山脚下的阅炉江南茶楼吃过几次早茶，感觉很不错...
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第二次分解学习八段锦（预备式到第四式）
今早我在小区跟着阿姨们一起练习八段锦。大家体态各异、动作不一，虽然我之前学过分解动作，但很多细节容易模糊遗忘。 所以今天我重新跟着北京体育大学刘晓蕾老师的视频课程，从头拆解、...
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第二次八段锦分解学习笔记（第五式到收势）
继续记录八段锦第五式到收势的完整动作与养生功效，方便日常对照练习、复盘精进。 第五式：摇头摆尾去心火 练习口诀：摇头不挺胸，摆尾不动腿。 养生功效 此式可以升阳泄热、疏通经络...
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花200元买架子，再花57元送走它
“下单时有多上头，退货时就有多下头”，这道理，我算是用真金白银买来的。 那只置物铁架子，是我在某宝上精挑细选许久的“收纳救星”。它高1.83米，宽1米，通体哑光黑，看着就硬朗...
