王金强_3f75 - 简书

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王金强_3f75

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【海长江说时间管理】王金强:作息管理
一、早睡:不能早睡的原因主要是想适度挽回白天的损失或睡前诱惑点太多（更新的电视剧、玩游戏、玩手机）或睡意不足或习惯上的熬夜。早睡的的途径：R90睡眠术：以90分钟为睡眠周期（...

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海长江说时间管理
运动管理：运动会使我们的生活、工作变得更有朝气。运动不只是浅层的锻炼身体、减肥、增肌等等，更多的是运动它会让我们培养一种进取、向上、强者思维，增强自信心。运动工具：运动手...

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孙大宇_6fca
写了 2064 字，被 52308 人关注，获得了 90 个喜欢
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薇语
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凡近权重者，有赞必回。<br>首加薇语会员，返贝180：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=6a882dc9" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=6a882dc9</a>
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turbo123
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月伢
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记录微不足道的美满，<br>分享学到的点滴欢喜
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飞天空的猪
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一个写手，想要成为作家

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668768cc9925
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煊倪
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將砭法進行到底……
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喵呜Miao
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关注我干什么呢？我又没啥可教你的...
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南桑阿莉
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视频号：南桑阿莉水彩绘
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花岸
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你来，我们一起说说话，朴实的话语里有最真的情。世界很热闹，有太多的人寂寞，幸好，你我相遇，彼此懂得。

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