给渡渡鸟妈妈的一封信亲爱的渡渡鸟妈妈：您好。虽然我们没有见过面，但是我对您再熟悉不过了，因为每天晚上，妈妈都在给我讲您的故事和生活。您的三个孩子都相处的很好，哥哥的画既精细又...
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遭到小伙伴共同体排挤怎么办？-渡渡鸟
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《欢乐颂1》影评系列之二——用“自我觉察”走出如戏人生的“铁三角”引子：前一篇 《欢乐颂1》五美与她们的原生家庭 更新后，朋友微信我，你让我们认识到了原生家庭的问题，但是解决方案在哪里？我们怎么才能走出原生家庭对我们的影响？其实，这也是一直...
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睿云分享│【穿越需求幻相】在情绪碰撞中的自我觉察
以往每次在跟男友交流碰撞的时候，他说【唉？你有情绪了，你觉察一下】 我就很生气。一直想好好释放一下这个点，以及看看其中到底是什么信念令我如此有情绪反应。以往每当这时，我很容易...
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如何说D1--觉察真自我和假自我
作业一，举例说明自己动用外部评价体系的事情，和内部评价体系的事情。 外部评价体系，是我习惯性的一个思考方式，我做的事对方会怎么看怎么想。听起来像是堂而皇之的换位思考，实际上是...
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果然自我突破&感恩日记（1）（写这日记的目的，是为了重建我的意识角度和感觉，纯个人内心分享，日记！） 今天参加了一个宝妈活动，整个过程又觉察到了自己的收缩、抗拒、傲慢。 我觉得对方不够厉害、反正就觉得自...
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关于我的“自我评判”的一点点觉察
在群里发的第一个图片，老师说特别双子，能量还是不好。当时，我就已经开始有自我评判了：“老师觉得你做这件事做的很糟糕，影响了老师的课程的建造和开始，你带来了不好的影响”，这些念...
