不要被别人的评价影响，也不要因此感到压力。有帮助的建议就采纳，无用的就忽略，不必给自己增添不必要的负担。 我们能把一件事做好，往往是因为已经做了...

摆脱“生活欺骗感”的认知升级，其核心在于解决一个核心问题：认知偏差。当我们觉得“生活欺骗了自己”时，往往问题不在于生活本身，而在于我们对关键概念...

迅速成功是绝对不可能的，但快速入门是完全有可能的。快速入门不仅有可能，而且非常必要。所谓“学习学习再学习”，是指要先学会如何学习，然后再去学习具...

核心认知重构 智商并非天生固定，而是后天习得的"操作系统"。这个系统由底层概念与关联、上层价值观和方法论构成。智商提升的关键在于：获得新知识点后...

每个人都有自己的节奏和故事，不必用别人的标准来衡量自己。过去的经历让你更坚韧，但这不代表你现在不够好。 明天我们可以一起做些让你开心的事，比如看...

平时可以多做这样一个练习：思考某件事还有哪些其他角度。从不同角度去看一件事，能看到的立场和层次都会不同。这就像站在不同位置看一座山，看到的景色也...

买错商品，最多损失金钱；但选错书，则会污染我们的脑子。有时候，仅仅换一个角度，之前无法解决的问题就能迎刃而解。这就像之前讲的万能钥匙：如果你想解...

比起无知，更可怕的是不知道自己无知。比起没有概念，危害更大的是掌握了错误的概念，甚至是与本意截然相反的概念。如果按照错误的概念去行动，就会越努力...

大部分所谓的智商并非天生注定，而是后天习得的。每当我们获得一个新的知识点，智商就具备了上升的条件。只有将某个知识点运用到自己的生活与情感之中，智...