2023.1.2 经方怎么学 系统的学习经方，一方一天地，就像踢足球，有前锋，中场，后卫，守门员，怎么系统学，桂枝汤和桂枝，出现在六经里！ 第二，就是多看病案，看胡希恕，吴佩...
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46年前，师父传授的一句打坐心法，让人终生受益46年前，师父传授的一句打坐心法，让人终生受益 蒋成博 46年前，在天山脚下的新疆生产建设兵团，在哺育我们长大的兵团连队里，跟我第一位恩师学练气功功夫时，首先学的，是可以同唐...
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每天练练振腹功：谈谈我的振腹养生小习惯我有一个坚持了几十年的振腹养生习惯：每天早晨醒来，起床前，先躺着练练振腹功，上、中、下振腹300次。然后，再打练坐、站桩、八段锦、太极拳或做做健身运动。 我体会到，每天早晨练...
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抱肚归元振腹法：一套简单易学，老少皆宜，有益健康的振腹功早年，跟师父学气功时，要练气沉丹田一势，因心意、心气、意志力或意念力不够强大，心浮气躁，不容易掌握气沉丹田要领。师父便教了一招抱肚归元振腹法。这，便是我最初练习的振腹功（不同...
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2022-12-08
我指导吃药的同学，今天基本没症状了，但是检测是阳。这个没办法，只有等着。没症状就不难受就行了。有的转阴了的还有症状，你说是好了还是没好。表邪内陷，里热未清，这就是所谓后遗症。...
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2022-12-09
我指导吃药的同学今天转阴了。还有一点点嗓子疼，她说可能是屋里太干，我说感冒清热颗粒停了，只吃银翘解毒，看看能不能买到夏桑菊颗粒。买到了，我说用夏桑菊冲水送银翘解毒，再吃一两天...
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中医与精油芳疗的结合
某晚，微信上突然声音频催。微信上的功能越来越多的时候，人几乎无处遁形。天涯海角，也不过一个屏幕而已。 朋友在微信上近乎焦虑不安的状态，简直要突屏而出，迎面袭来， ...
