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  • 做一个“有眼界”的自律者

    17世纪初,欧洲探险家来到澳大利亚,发现了这块“新大陆”。1770年,英国派航海家詹姆斯库克船长带领船队驶向澳大利亚,想占领这块宝地。与此同时,法国政府也派出阿姆兰船长驾驶三...

  • 你有自律的心,更要有自律的手

    美国哲学家亨利说:“真正有效率的劳动者,不会经常制订计划,而是将一份计划坚持到底。” 场景1:A得知有人一年读一百多本书,心生向往,所以决定从明天开始自己的读书计划,结果书单...

  • 不能坚持到底的根源

    有朋友问我:“尝试着做平板支撑,可总是坚持不下去,怎么办?” 起初我会告诉他一些坚持做平板支撑的“原因”。比如,身体健康受到威胁,必须要锻炼;有一个爱好健身的好友在督促我;我...

  • 【248】昨日学习总结

    昨天按正常起床时间,但由于要赶第一趟火车,没有阅读,到了广州,转地铁,又倒公交,提前到了目的地,进行了一天的沙盘学习。 学习还是要舍得投入,尤其版权内容,所谓站在巨人肩上就是...

  • 【247】连续奔走确实有点累,但知道自己的方向

    今天从合肥飞到银川,飞机晚点了两个小时,好在助教给力,顺利的来到地方,开始为明天的课程做准备。 这里又是一所高校,但是他们有专门对外经营,吃住训一条路服务,虽然住宿条件很普通...

  • 【245】充实且有意义的一天

    今天双十一,在很多购物狂眼中,今天就是剁手的日子,但在我眼中,今天是充实且有意义的一天。 大清早按照惯例,5:40分起来,阅读了半个多小时,看到外面已经亮起来了,虽然这次出差...

  • 【241】长假对人的成长没有好处

    七天的假期已经最后一天,很多国民都欣喜有假期,可以趁此给自己放个假,工作的时候拼命工作,休息的时候尽情放纵,这也符合国家的意愿,拉动内需,尤其在当下整体经济不景气时。这样的假...

  • 【240】国庆假期第五天

    不知不觉假期已开始进入尾声,每天都基本在周边转,没有去太远的地方凑热闹,假期既想把小孩带出去,不想他们一天到晚再家看电视玩游戏,又想让他们见识一下外面的社会,但另一方面怕人多...

  • 【239】国庆假期第四天

    今年是70大庆,到处都洋溢着欢乐。昨天我们一家四口看了电影《我和我的祖国》,七个故事,各有各的特色,给我印象最深的是“白昼流星”,因为我觉得他寓意很好,很贴合当下的我,面对孩...

个人介绍
一名自律的培训人,热爱读书,一周一书;热爱运动,坚持晨跑;热爱分享,每月微课;始终相信:为者常成,行者常至,放下自我,追求无我!