30载的岁月

文/熠歆 这是我第二次自己做饺子！ 看看我是如何琢磨的呢？ 揉面：用开水加盐和水，然后慢慢倒入面团中，首先呈絮状，然后揉成面团，面团要稍微干一点，等会才好擀成皮 准备肉馅： ...

30载的岁月

晨起数据大曝光： 体重：62.95 体脂率：24.60 BMI：23.40 内脏脂肪：9 基础代谢：1480 骨骼筋率：31.30 身体年龄：43 和昨天的数据相比，基本每一...

30载的岁月

我们都知道努力才能改变命运，计划减肥，并办了健身卡，没坚持几天就放弃了，买了好多书，翻了没几页就放在一边了，计划早睡早起，一不小心玩手机玩到凌晨，我们努力改变，但一次次没有坚...

30载的岁月

用一下午的时间制定了2019年的梦想清单，思考几个问题，我到底要成为什么样的人？我需要怎么走？用怎样的方式？分六个方面，制定了这50+个目标，并将目标分解揉碎在每个月每一天，...

30载的岁月

2018年是蜕变和历练的一年，这一年，变了环境、变了工作、变了圈子，变了心境，感恩一切生命的际遇，让我的生活充满惊喜。我总想，生活需要仪式感，我们怎么看待这一年就是怎么...

30载的岁月

凡事预则立，不预则废。 列出计划的最大好处是明确知道自己想要的是什么。 2019的第三天，花了大半天时间列愿望清单。尽管之前年初也列过很多次可无不是如大多数人，在年底仍没有完...

30载的岁月

最近知乎上有个问题：什么样的人生活的最自由？答案是：自律。 王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。 ...