大家好，上一次我跟大家探讨了关于对补剂的看法，以及对网络上一些误导性文章的辟谣，今晚继续来跟大家说说上次没讲完的事情，那就是怎样合理地去使用补剂 首先我们必须明确一点，补剂不...
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宅男家庭健身: 不要以为天天吃补剂就能早点变成美队
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宅男健身日记: 有人说健身可以提高性能力, 怎么? 你居然信了? !
或许你曾经看过某些文章说过健身可以让你OOXX更持久，特别是经常做深蹲这个动作的好处被神化成可以让你滚床单的时候为所欲为。然后你为了这个目的就真的去健身了，结果呢？先不说你能...
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宅男健身日记戒烟篇: 烟消云散 第一章(5)
烟消云散 第一章：衰与烦 （五） 阿举在父亲店里呆了差不多一个小时便忍不住准备离开了，因为父亲店里的空调开得比较冷，现在又已经是秋天，坐久了全身打冷颤；而父亲貌似已经习惯了每...
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宅男健身日记: 补剂是毒药? 究竟健身是否有必要使用补剂?
大家好！今天我继续来跟大家探讨下一些健身爱好者都比较关注的热门话题，那就是补剂的使用，如果你还不知道什么是补剂，那么我大概解释一下，补剂对于健身爱好者来说就是健身前中后补充能...
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宅男健身日记增肌篇: 聊聊不同健身领域的矛盾与磨合
2017年8月27日星期天，儿子即将在9月1日步入小学一年级了，今天是他们学校的入学培训日，所以陪他一起过来见识一下。不得不再次强调时间过得真快，儿子已经离开了那个快乐玩耍的...
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宅男健身日记戒烟篇: 烟消云散 第一章(4)
烟消云散 第一章：衰与烦 （四） 虽然日子不好过，但是时间都是不等人的，一眨眼夏天就悄然离开了，秋风敲打着窗外的树叶发出整齐的唦唦声，同时也吹拂着阿举口中吐出的云雾。 阿举最...
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宅男健身日记: 酷炫的健身衣不一定很贵, 前提是你的身材撑得起
好吧，其实我本人是一个屌丝，所以一直以来买健身衣物基本也是贵的不买只买便宜的，但是我也吃过便宜亏，不过不是说便宜的就不行，今天就跟大家分享下最近购入的健身衣顺便跟大家聊聊怎样...
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宅男健身日记: 我有一个瘦儿子
不知不觉我已经快虚岁35了~~~时间就好比流星般一闪而过，有时候看着我那7岁的儿子，觉得有点不可思议，我居然也是一位有孩子的父亲了，而且他一下子快读小学了；虽然说我还算陪在孩...
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宅男健身日记戒烟篇: 烟消云散 第一章(3)
烟消云散 第一章：衰与烦 （三） 正当阿举在电脑前思考人生时，楼下传来了母亲的喊声。 “你同学过来了！” “哦！”阿举不用想就知道是阿鱿又来拜访了。 果然不出所料，阿鱿来过几...
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宅男健身日记戒烟篇: 烟消云散 第一章(2)
烟消云散 第一章：衰与烦 （二） 阿举跟其他大部分抽烟者一样，抽烟的时间是有规律的，“饭后一根烟，快乐似神仙”这句话大家都不会感到陌生；的确，吃饭之后抽一根烟味道是比平时其他...
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宅男健身日记戒烟篇: 烟消云散 第一章(1)
烟消云散 第一章：衰与烦 （一） 时间回到2012年的夏天，阿举的网店生意从春节过后便开始变得很惨淡，每天人流量越来越低，加上夏季是网店的淡季，情况越来越不乐观。而绞尽脑汁想...
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宅男健身日记: 强迫症不利于健身, 还伤身
今天是周六，又是可以让自己好好休息的周末时间，比较杯具的是昨晚半夜三点多一只蟑螂偷偷入侵到我的床里来，扰乱我的睡眠，把它解决掉之后就睡不着了。于是早上又一直睡到中午才起...