有幸参加了宝妈群的年会节目排练活动，机缘巧合，学习了一节关于女性气质提升的课程。 一个长得漂亮的女人，和一个长相一般但是非常有气质的女人，你喜欢哪一种？很多人可能会选择...
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IP属地：新泽西州
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气质怎么来的？ -
慢一点生活
不知曾几何时，大家生活的速度越来越快，上个班一小时宝贵的时间就在路上度过了，和家人朋友难得逮到个时间喝口茶吃个饭，等到酒足饭饱不觉惊叹时间怎么这么快，每次的告别都让时间越来越...
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在知识焦虑时代静下心来
最近付费学习和知识焦虑充斥着网络，没有买几个付费的学习课程智商都低了一个级别。在朋友圈的得到专栏、知乎live、荔枝微课、各种在线课程，广告无不是“速成”“高效”，似乎一下单...
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拒绝“假”勤奋
我们经常听到大家抱怨为什么自己“越穷越忙，越忙越穷”，“为什么自己这么努力，还是不行？”我认为，勤奋的确很重要，但是上天并不会同情假勤奋的人。 生活中有很多“伪装”成自己很忙...
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形象改造计划
1. 养成健康的生活习惯 早起早睡，健康饮食必不可少。你肯定无法想象一个每天熬夜的人形象有多好，深深的黑眼圈，而且没有精神。其次，除了特别个例，一直暴饮暴食的人很少拥有舒服的...
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抓紧下班后的一小时
做好了一堆计划，健身、阅读、学西语，但每天下班后，拖着疲惫的身躯回家，又忍不住对自己说：明天吧。。。于是，做好的计划，就这么拖着。一天、一周、一个月半年。。。每一次都信心满满...
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不抱怨的世界
最近在看Secrets Of Self Made Millionaires，作者是一位26岁就百万富翁的新加坡人，这本书非常具体地分享了如何白手起家，靠自己创造财富。里面特别...
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早起的秘诀
不要妄想一步登天，一天就有魔鬼身材，一天就能写出一本小说，一天就能关注破万。培养耐心，从最简单的跑10分钟开始，提升到跑一个月，跑一年。 2019年对我来说是一个全新的开始，...
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写给27岁的自己
Carpe diem! (to make the most of the present time and give little thought to the future...
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时光飞逝的2018
这两天突然闲下来，猛然发现2019已经过去了3个星期了，才想起来自己连一个new year resolution都没有写完，疯狂翻起过去的记录发现2018简直快的不可思议。唯...
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构建个人信息资料库自从网络发明之后，大家开始被知识淹没，书本学习逐渐被碎片式学习取代。但是碎片的知识大多就像零食一样，营养层次不齐，有些“有毒的”知识甚至会损害我们的学习习惯。那么如何构建个人...
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2018总结和2019年展望
在2018年的末尾做一个年终总结，分为三部分。第一，回顾一下2018，第二，反思，第三，定下2019目标。 第一部分回顾2018： （1）Jan回国家庭（2）Feb-Inte...
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提升英语口语好办法
分享三个提升英语口语的方法： 1. 跟读美剧 当我回想来美国前最后悔的一件事，一定是没有多看几部美剧。 因为大部分美剧都是生活口语，都能成为口语的教科书！一定要及时记录和温习...
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入职第一课
入职以后，我的工作完成的越来越有效率。但是与此同时，我发现自己的空闲时间越来越多，我开始烦恼为什么工作没有价值，为什么受不到重视，为什么好像工作没有进步了。最近这种不满似乎达...
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输出倒闭输入
你是否经常感到大牛们聊天没几句就无话可说，总是插不上嘴？工作会议上，大佬们高谈阔论，总能引经据典，点出关键，而自己的思考却总浮于表面？你是否经常感觉到自己肚子没有足够的干货与...
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慢生活
不知曾几何时，大家生活的速度越来越快，上个班一小时宝贵的时间就在路上度过了，和家人朋友难得逮到个时间喝口茶吃个饭，等到酒足饭饱不觉惊叹时间怎么这么快，每次的告别都让时间越来越...
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如何做出最优化的投资策略
最近美股大跌，自己反省操作策略，明白追涨杀跌是大多数人都有的缺点，说白了就是人性的贪和恐惧。看到股市上涨的时候抑制不住贪婪的欲望，开始追涨，看到股市下跌的时候，又克服不了内心...
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三个小技巧让你说话有条理
最近工作事情特别多且杂乱，再加上老板放假，很多事情无法立即得到批准，于是急匆匆地汇报一堆事情。结果发现自己汇报的3句话里面只有一句有用，非常低效率。于是最近研究了一些如何说话...
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上天不会同情假勤奋的人
我们经常听到大家抱怨为什么自己“越穷越忙，越忙越穷”，“为什么自己这么努力，还是不行？”我认为，勤奋的确很重要，但是上天并不会同情假勤奋的人。 生活中有很多“伪装”成自己很忙...
