一张小勺

算了算，我从接触冥想到现在，前前后后大概发起了起码五次坚持练习的计划，甚至买过年会员。最后总是因为这样那样的原因搁浅，连续冥想最长时间大概就是半个多月吧。 冥想是一门科学，我...

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大学毕业以后，我和老公就开始了两个人的小日子。然后就出现一个没有预料到的问题，我们两个人都不喜欢做饭。 老公不做饭主要是因为懒，不爱动弹。我不爱做饭，就是一种灵魂深处的排斥。...

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昨天，我的心情差到了极致。最近的我一直被焦虑和压力缠绕着，像进入了一场漩涡，一直在下坠，下坠，即便我努力地尝试着调整，始终无法打破这种下坠。 今天是上班后的第一次公休。跟朋友...

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不知道别人是怎么样的，我好像一直都是无人分享的状态。 会有很多很多个时刻，不开心，或者难过，甚至是痛苦的时候，想找个人说说话。打开手机，打开微信，通讯录挨着往下翻，没有一个合...

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最近总是频繁的不开心。 我已经记不得这是最近几天以来第几次不开心了。心情很不好。 生活中全是不好的事，不得不做的事，无法处理的事，很难面对的事。 没有一件开心的。 甚至，根本...

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现在想想，不是我之前的工作有问题，而是之前的我对待工作的态度有问题。 以前的工作都很闲，是因为我在找工作的时候就害怕辛苦，去找一些不用动脑子的工作。既没有钻研面试，又没有思考...

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像我这种爱胡思乱想的人，一旦钻了牛角尖，真的很难出来。 脑子里全是那些事，一遍一遍地想，越想越痛苦，它们就变成一根一根的绳子，缠住我，越缠越紧。 这个时候的我，几乎是没有理智...

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这几天我发现自己自带一个技能，反控制。 我说的这个控制，就类似于那些打着“我是为你好”的旗号在我们的生活中横行霸道的情感绑架，或者是那种表面上看上去是疑问句，实际上带有明显的...

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昨天晚上失眠睡不着，和跟我一起出差的同事大姐聊天，她长我几岁，虽然在我看来她的工作经历比我要强很多，但她说她到这个年纪，40岁了，可以说什么也不会。 她确实点醒了我很多东西。...