算了算，我从接触冥想到现在，前前后后大概发起了起码五次坚持练习的计划，甚至买过年会员。最后总是因为这样那样的原因搁浅，连续冥想最长时间大概就是半个多月吧。
冥想是一门科学，我的理解像禅修，但不是宗教，也与信仰无关。它是一种大脑修炼，一步一步的锻炼自己得意识，进而影响人生。
前几天规划最近半年的时间安排时，发现9点上班这件事，每天早上出门前，我都会有大概半小时的时间没什么具体事做。用来看书吧，有点短，用来画画就更短了。如果就这么玩过去，不是不可以，总觉得有些浪费。
想来想去，突然就想到了冥想。一次冥想大概15-20分钟，加上收拾一下出门的时间，刚好半小时。这不是恰到好处嘛。
于是今天又充了一个年会员，计划着以后每天早上做一次冥想，然后再去上班。
美好而充实的一天，从冥想开始吧。但愿这次可以坚持的久一点。
