我1992年来到哈佛求学，大二期间，突然顿悟了，我意识到我身处让人神往大学校园，周围都是出色的同学，优秀的导师，我成绩优异，擅长体育运动，那时壁球打得不错，社交也游刃有余。一...
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哈佛 积极心理学笔记（第一集）
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《如何阅读一本书》读书笔记（七）《如何阅读一本书》，作者莫提默•J.艾德勒（1902——2001）以学者、教育家、编辑人等多重面貌享有盛名。查尔斯•范多伦（1926——2019）先曾任美国哥伦比亚大学教授。...
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读书笔记#哈佛积极心理学 #精神
key points： A.幸福=快乐（现在）+意义（未来） 大脑无法区别真实事物和想象事物，可以反复想象成功，并坚持不懈。 思考：关注当下，不要沉浸于过去（但要复盘），展望...
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哈佛 积极心理学（第六集）
上回说到哪儿了，上回我们谈了环境的力量，谈到了信念是如何成为自我实现的预言，以及我们是如何通过环境，对他人产生期望及信念。这些信念会变成现实，还谈到了为什么说社会心理学。本质...
