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周五接孩子放学，问孩子测验成绩多少，孩子说：88分。 测验的这张卷子是周末时只打印不做的卷子，我和孩子已经看着卷子一题一题的说了一遍，周三测试，周五发下来，居然只有88分，我...

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今天看了一个视频，视频中，一个老外教授端着一杯水，问他的学生，这杯水有多重？ 有的学生说是八盎司，有的学生说是12盎司，还有的同学说是16盎司，教授笑了笑说，这杯水有多重并不...

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这一段时间，刷到一个直播间教 Ai制作短视频，觉得非常有趣，就关注了主播跟着看了几节，摸清了即梦、豆包等软件制作短视频的套路，在清明放假的这几天，尝试着发布了自己制作的 Ai...

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晚上的讲座我去阶梯教室，准备拍照，维持纪律。 学生在陆续进入，德育副校长已经坐在主席台上了，大屏上校长的课件也准备好了。 和德育副校长打招呼，德育副校长说，校长有事出去了，让...

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今天是星期三，上午上了一节课，下午开始修改讲座稿，坐了三节课，没喝水，没上厕所，坐得屁股疼，基本把稿子修改顺畅保存了。 就在这时德育副校长给我发了个课件，我打开一看，署名是校...

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我不愿开讲座，因为我记不住内容，我做不到脱稿。 都说怕处有鬼，果然，周一邱主任通知我说，德育处周三给学生开健康讲座，让我准备。 我焦虑了，一周的时间我也背不熟稿，更何况三天的...

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记得新学期的第一次心理团体聚会，有一项活动是说自己的焦虑。 我是画了三个气球，代表三个焦虑。第一个焦虑是孩子第一周每次的生字默写都没有全对，每次看到老师把默写对同...

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周末的中午，静坐阳台，看微风轻拂，看窗外云卷云舒，一派悠然。望着眼前的景致，思绪不自觉飘回上周的课堂，那堂《别emo了，你的情绪会变形》心理课的画面，在脑海中清晰浮现，从...

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儿子周五测试的卷子拿回来纠正之后，没有放回书包，今早让他检查，他只是拉开书包看了看，并没有仔细检查就说都收拾好了。 早上送儿子上学回来，发现卷子没装进书包，我没有想着给他送到...

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心理课怎么上，一直是我很焦虑的事情。 精心准备一节课，结果学生不喜欢听，就会乱糟糟的，理论性强的课学生不喜欢，中规中矩的课学生不喜欢，我也不喜欢，但我却找不到突破口，也没有灵...

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每一个元旦都是我重整心情再出发的开始。 2026年我希望自己一如既往在忙碌中寻找时间静心看书成长自己、记录点滴书写感悟，自念紧箍咒，让自己不断突破！ 2026加油自己！

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今天晚上和儿子一起玩了游戏消消乐，每人一局，总共玩了10局，玩过游戏之后，要手机准备睡觉，儿子没有拒绝给了我。我不知道这是不是王纪琼院长说的打不过就加入，管不了就加入...

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今天下午放学接孩子回来，跟孩子说哥哥回来了，哥哥想吃2个火烧，问他想吃几个，孩子说想吃3个。5元买了6个，足够两人吃。 哥哥吃第二个的时候，老二不让吃，说哥哥...

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昨天下午接到孩子，看到他头发都湿了，而那时太阳还是热辣滚烫。 坐在电瓶车后面，儿子说：“妈妈，我头发都湿了。” 我顺口接到：“妈妈看到了。”说完，我意...

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一头驴不小心掉进了枯井，驴主人想尽办法也没能把它救上来，于是决定填平枯井，把驴埋在枯井里。短短一分多钟的视频，看得我心潮起伏。 当第一锹泥土裹挟着井口上方的人...

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教育不是雕刻，而是唤醒，不是驯服，而是共生，这场修行里，没有满分父母，只有不断成长的我们。 昨天听王纪琼院长的录播课第三节时，王院长讲了一个自家孩子冬天吃冰激...

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我的注意力被诱惑了。 报了王纪琼院长的实操班课，有30节录播课，学习之初我计划用两个月的时间听完，实际我用了半年时间才听完、整理完笔记。这个过程中，我的注意力...

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昨天刷到一则小故事，讲的是北风和南风打赌，看谁能让行人脱下大衣。 北风通过刺骨的寒风吹向行人，行人不但没有脱下大衣，反而把大衣裹得更紧了。南风吹出的是温暖和煦的风...

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中午开例会，晓琴老师分享班级管理经验，发现她讲话的声音尖，分贝很高，有些震耳、刺耳，不由得想起自己在作讲座时声音会不会像她的声音那样震耳、刺耳？ 又想起王院长教导...