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    精读《黄帝内经》:读懂阴阳平衡,就读懂了养生

    精读《黄帝内经》,我才知道:人体的生命本质,就是阴阳二气的和合运转。阴顺,则气血通、身体安;阴阳乱,则百病生、心神疲。 真正的养生,不是刻意进补,而是守住平衡。 阴藏精,阳固...

  • 昨天又忘日更了

    最近过的真是稀里糊涂的。昨天又忘了日更了,但是也没有早睡。 今天去单位之后,同事说他很难受。我还以为是被隔壁同事传染了呢,因为隔壁重感冒(不知道新冠还是就流感)。而她说自己浑...

  • 情绪起来时:看见"我"是空的

    今天去找佛学老师学习了,回来又是很晚。收获很多,但是唯一遗憾的是没有带录音卡。不过也拿手机录了一些,然后根据录音里面的空性,跟小步ai进行了一些对话,有一个是在谈如何把空性的...

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    工作中的荒唐事

    下属与人洽谈方案,原本是把他当资源,寻求专业帮助,但不但未得到任何专业意见,还听到了明显站位偏颇的言论,这一点就挺荒唐的,就因为他司得到第三方公司的支持,故在我司和第三方公司...

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    单休

    这周是单休,很是不习惯,休息一天远不够,身心皆没有得到放松,虽然明天上班是为了后面更长的假期,但还是对我产生了影响,节奏上的调整,总有个适应过程。 十一之后就要面临很多收官工...

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    说来都不信

    每每谈及我的球友,少与球技相关,多与体力相关,让不知情者以为我的球友体力有多不济呢,我也不想多说,但事实摆在面前,让我不得不又心生感慨。 一个月前有个同事自告奋勇要和我一起打...

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    与自己和解

    郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第199期“花样年华”专题活动。 我也曾拥有肆意明媚的花样年华,那时的自己,朝气蓬勃、松弛自在,从不纠结容貌与身形。可不知...

  • 第六、七、八周记录

    清明假一耽搁,牛没持续学,我都忘了是学“牛”这会字了。 这种有目的的认字,阿愚不是很配合。 前天读书,阿愚对“脚”这个字很感兴趣,我们就认了几遍“脚”。认字还是要和读书结合起...

  • 七年轮回--四年已过

    时间经不起回忆,回忆就是流光抛人,转瞬半载成过往。 这半年,过得颇不容易。 检查层出不穷,任务层层叠加,事务一件连着一件。大量精力耗费在应付检查之中,时间、精力无休止消耗。长...